用力生活，用力爱

      当你感觉濒临崩溃时，当你对未来感到焦虑时，当你觉得自己不够好时，当你厌恶自己时……就用力生活，用力爱。

        这本《了不起的小狐狸》，给了我莫大的鼓励。

        这不是一本专业的，枯燥的，关于抑郁症…消极情绪的专著，也不是一本自救手册，而是一本引导我们围绕焦虑，抑郁，迷茫，崩溃，自责，孤独经历展开自我对话，自我反省，自我疗愈的“故事绘本″

      在这本超级暖心的心理学绘本中，你可以看到作者亲手绘制了一百一十多幅治愈系插图，并配上了温柔的文字，告诉我们:“当你面临崩溃时--不管今天遇到了多么糟糕的事情，只要事情过去了，你依旧可以全缩在床上；哭泣并不代表你软弱，或者失去了理智，这表明你崩溃时仍在努力；当你对未来感到焦虑时--不要被焦虑蒙骗了，一定有办法解决这个问题，只是你还没有找到而已；当你觉得自己不够好时--试着从朋友的角度来看待时， 比为了让讨厌自己的人，喜欢自己而改变。要有益的多…″

        用力生活，用力爱自己，即使你不说话，你有自己在身边也很好，你所感受到的黑暗不会伤害到任何人，请不要让自己远远的躲起来。