今天是6月23号,这里是聊斋,我是俊卿。
聊斋190623:周末刷刷爬山跑步今天是周日,上午是要送小朋友去学英语的。然后我就会有三个小时的空余时间。
按照往常前几天我一般都会到郊区的土坡山去爬山,可是最近由于换季,这几周基本上都在家里面搞卫生,加上小朋友的下午运动课,我们就利用他上运动课的时间,在学校里运动,也就没有专门抽出时间去土坡山爬山了。
今天9:28小朋友送到学校,我就开车去了土坡山下的停车场,到那儿10点不到,空余的车位已经不多了。
现在随着周末,大部分的家庭购买汽车以后,土坡山成了我们这个城市稍微近一点的休闲度假的地方。
周末,拖家带口带着老人和小孩爬一个山出出汗,然后到山下吃个饭,也算是一个周末的固定节目。
而对于我这样一个想把爬山,将爬山作为每周一个固定性锻炼的项目来说,每次开车去那儿,就会考虑到停车位的问题。
比较幸运,今天还算找到了一个停车位。
锁好车,拿着自己的耳机便上山了。
一路上树荫阴凉,爬山的人也不少,我自己一个人爬,可以有自己的节奏,我打开易经入门,听懒人听书。
今天继续从屯卦开始讲,讲完了又讲是蒙卦。
上山的阶段,由于是一个大幅度的坡道,还是蛮辛苦的,相对来说自己一个人走节奏控制的还好,不是特别累,走到了正常的平坡之后,自己开始微微的有些出汗。
大约,走到小卖部的地方,那里已经开始修路了。土坡山管理人员,看来把道路整修的良好,可以方便广大的市民有更好的锻炼身体的地方。
一路上人来人往,热闹非凡。
我听着自己的音频节目,也觉得很不错。
下山的时候,更是地处偏僻僻静,环境优雅。连日来劳累的眼睛,也得到了放松和舒展。
等爬完山下来的时候,已经11点多了。等我刚到自己的停车位,突然来了辆车,正在找停车位。
我也是成人之美,我简单的把车子放了放热气,就把位置让给了他。
回来的路上听的是需卦。
其中讲到需是儒家的儒,去掉一个单站人。也就是说儒家是大部分是讲究人的所需的这样的一个学问。
嗯,这个观点角度非常的好。
爬完山现在偶尔有些出汗,在学校门口等小朋友下课。下午还可以在跑跑步,一天也就这样度过,非常的棒。
下午在操场,跑了三圈,走了三圈,做力量运动,回来明显感觉到身体轻松。
我想,只要自己开始规矩和自律,毕竟还是蛮舒服的。
明天周一,早点休息吧。
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