聊斋190623:周末刷刷爬山跑步

今天是6月23号，这里是聊斋，我是俊卿。

聊斋190623:周末刷刷爬山跑步

今天是周日，上午是要送小朋友去学英语的。然后我就会有三个小时的空余时间。

按照往常前几天我一般都会到郊区的土坡山去爬山，可是最近由于换季，这几周基本上都在家里面搞卫生，加上小朋友的下午运动课，我们就利用他上运动课的时间，在学校里运动，也就没有专门抽出时间去土坡山爬山了。

今天9:28小朋友送到学校，我就开车去了土坡山下的停车场，到那儿10点不到，空余的车位已经不多了。

现在随着周末，大部分的家庭购买汽车以后，土坡山成了我们这个城市稍微近一点的休闲度假的地方。

周末，拖家带口带着老人和小孩爬一个山出出汗，然后到山下吃个饭，也算是一个周末的固定节目。

而对于我这样一个想把爬山，将爬山作为每周一个固定性锻炼的项目来说，每次开车去那儿，就会考虑到停车位的问题。

比较幸运，今天还算找到了一个停车位。

锁好车，拿着自己的耳机便上山了。

一路上树荫阴凉，爬山的人也不少，我自己一个人爬，可以有自己的节奏，我打开易经入门，听懒人听书。

今天继续从屯卦开始讲，讲完了又讲是蒙卦。

上山的阶段，由于是一个大幅度的坡道，还是蛮辛苦的，相对来说自己一个人走节奏控制的还好，不是特别累，走到了正常的平坡之后，自己开始微微的有些出汗。

大约，走到小卖部的地方，那里已经开始修路了。土坡山管理人员，看来把道路整修的良好，可以方便广大的市民有更好的锻炼身体的地方。

一路上人来人往，热闹非凡。

我听着自己的音频节目，也觉得很不错。

下山的时候，更是地处偏僻僻静，环境优雅。连日来劳累的眼睛，也得到了放松和舒展。

等爬完山下来的时候，已经11点多了。等我刚到自己的停车位，突然来了辆车，正在找停车位。

我也是成人之美，我简单的把车子放了放热气，就把位置让给了他。

回来的路上听的是需卦。

其中讲到需是儒家的儒，去掉一个单站人。也就是说儒家是大部分是讲究人的所需的这样的一个学问。

嗯，这个观点角度非常的好。

爬完山现在偶尔有些出汗，在学校门口等小朋友下课。下午还可以在跑跑步，一天也就这样度过，非常的棒。

下午在操场，跑了三圈，走了三圈，做力量运动，回来明显感觉到身体轻松。

我想，只要自己开始规矩和自律，毕竟还是蛮舒服的。

明天周一，早点休息吧。