日更33:目标分解

作者: AilwaDong老姐姐 | 来源:发表于2019-07-17 23:26 被阅读1次

目标分解,可以尝试先从3天开始做起,3天,7天,10天,21天,31天,3个月,6个月,1年,如此类推。

对一些目标若没有信心的时候,就尝试从小目标开始做起。最近跑步这个目标,我做的不好,这周要调整。

1.把运动服提前准备好

2.睁开眼睛就起床

3.就只管跑步,别的不想

4跑步是锻炼身体,对自己有好处

5早上跑,晚上更难抽时间。

坚持从未来来看,是对的事情。坚持做,认真改进修改。

APP很多,挑选同类型一个坚持使用30天,看体验效果,好的话就继续,不好就换其他的APP,同类APP,只保存一个就好。

给自己更多机会去尝试,不要怕错,先勇敢做下来。

今日感悟:规定一个时间段内,做好一件事情,哪怕加班,事情要一个个做完。今日不能做完的事情,要提前告诉客人。

未来很美好,请坚持自己的目标。

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