时间管理践行15-21天,运动一周后开始怠倦期,幸亏听了群里小伙伴的分享,以人为镜,重新调整自己、再次起步!

上周检视
1、早睡早起:坚持比较好。学习调整深睡眠时长。

2、精力管理:运动一度低迷,重振旗鼓。冥想只做了2次。

3、晨间日记:坚持打卡、但是觉得效率和斗志不高,需要调整。

本周行动重点
上周记录时间没有做,自己潜意识在逃避、很怕面对自己浪费的时间。改变意愿不足以改变行动的话,何谈梦想?

调整心态!
坚持精力管理、记录时间,fighting!
下周的检视中要有满满的一张表格!

网友评论