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读书笔记:注意力的力量

读书笔记:注意力的力量

作者: 艺术家日记 | 来源:发表于2024-02-27 23:06 被阅读0次

在生活中,一个100瓦的灯泡和一束100瓦的激光,虽然消耗的能量相同,但产生的效果却截然不同。灯泡发散的光能真实照亮一个房间,而激光集中的光能切割钢铁。这个比喻地展现了“注意力”力量的重要性。同样的能量,不同的注意力程度,能够带来天壤之别的结果。这个原理不仅适用于物理世界,也同样适用于个人成长和职业发展。

在我的人生旅途中,我曾经希望自己像灯泡一样,努力照亮周围的每一个人,希望通过自己的光芒让更多的人受到温暖和光明。我认为,广泛使用光亮比集中发光更有价值。然而,这样的想法忽视了一个事实:我的能量是有限的。尝试每个人的加热,实际上我能够挑战的只是有限的空间,而且这种方式并非唯一的,也可能不是最有效的。

随着时间的流逝,我开始意识到,如果我能像激光那样集中我的力量和注意力,我能够实现增加影响力的成就。通过利用我的能量,我不仅能够完成更有价值的成就事情,并且所创造的价值足以“照亮”更多的空间,甚至超出了最初的目标。这种转变意味着,我不再喜欢照亮一个特定的空间,而是拥有了扩展我的光芒到达更多领域的可能性。

这个认识让我明白,重点并不意味着限制自己的影响范围,相反,它使我们能够更有效地利用有限的资源,实现更大的影响力。 就像激光可以切割钢铁一样,重点的重点力能够帮助我们突破,完成不可能的成就。

通过这次反思,我学会了重新评估了我的目标和方法。我意识到,通过集中我的能量和努力,我不仅能够实现个人目标,还能够为周围的人带来更大的价值。转变让我看到了新的可能性,也让我相信,通过专注,我能够实现更多,达到之前未曾想象的高度。

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