2018年4月28、29日我来到了广州，走进了易效能的线下课堂，参加了易效能第200期的庆典班。这一次计划的圆满实现，是经历了一个很曲折的心路历程，同时对于我自己来说，也是实现了自我的一个突破。
首先，说说我和易效能的缘分，能接触到易效能，还得先感谢我的正面管教家长课的老师，大概是在2017年11月份通过她的朋友圈让我知道了还有时间管理这样的课程，我觉得我很需要，一是因为我既要上班还要照顾两个孩子，同时我还想有我自己的个人时光，做自己喜欢做的一些事情，二来呢是因为我想做的事情又太多了，不知道该如何下手。所以看到老师推荐的这个课程，我马上就开始在喜马拉雅上关注了叶武滨老师的时间管理课程，从时间管理100讲开始听，到后来的精品十堂课、进阶课包括后来还有老师送给我的《善用时间》书籍，我每天在早起的时候听、在开车的时候听，同时也开始试着践行叶老师提倡的早睡早起、写晨间日记，包括一些软件的运用，但是自己琢磨的效果并不是太好，除了早睡早起这点基本上可以做到外，晨间日记是断断续续写了一二十来篇就中断了，但是如果仅仅只是停留着这样的层面，是毫无意义，没有作用的。另外在12月9日的时候我听了丫丫老师在亲子时间管理方面的公开课，我深受触动，原来不仅在成人身上需要时间管理，孩子身上一样也非常有必要，而且最好的亲子同修，共同学习，所以在当时公开课结束后我毫无犹豫的就报名了时间管理的一阶和亲子时间管理线下的课程。
那经过这样一段自我并不理想的践行，另外再加上我的正面管教老师也一再的鼓励我要走进线下的课堂，会有更多的感触，所以从那时候开始，这颗种子就在我心里种下了，开始关注线下课程的排期，从年前看到年后，终于有一次看到在4月28、29日两天刚好是周末又是在广州，而且还是易效能200期的庆典班，我蠢蠢欲动了，我也告诉自己就这一次机会了，因为上半年的就这个时间最合适，下半年更是没有机会，所以我暗自下定决心，我就参加这一期，并开始做一些准备把自己往这个时间上去推，开始考虑怎样把这个消息通知到我的家人并获取他们的支持。
为什么我会如此犹豫纠结呢，到后来我是才知道是因为我原来固有的思维方式一直在影响我并限制我。我的考虑有几下几点：首先，对于要飞往外地去学习的这样的举动，除非是单位安排的因公学习，你可以毫无犹豫的直接行动，但放在私人身上来说是需要决心和勇气的，时间、金钱、精力、家庭安排都是需要考虑的因素；其次，鉴于之前我老公对我学习时间管理的不屑态度，我心里很没有底气；还有家中两个孩子，姐姐上学的问题和妹妹基础的养育工作，我因还在哺乳期，身体方便的不便，另外还有家中的老人是否支持等等一列问题，都是对我这次去参加线课程的阻碍。
但是，迫于之前的分析我就这一次机会了，还有就是受到马老师之前在正面管教课上说的：永远先做下一步，然后再去解决这个问题，这样一个观点的鼓励，我就破釜沉舟先把机票定下来，然后再去想我考虑的这些问题怎么去解决。
然而我买机票其实也是拖延了一个多星期的时间，还是侥幸的给自己留一个退路，万一不行，我机票还没定也可以不用去了，所以迟迟都不敢做决定，最后实在是没办法，眼看着机票一天天马上就要涨价了，我就逼自己一把，把机票买下来。当这件事情已成既定事实，反而我心里就轻松了，我所有的关注点都放在我要怎么去克服我的这些阻碍上去了，反倒没有之前的种种焦虑，其实这个就是与我这一次去参加线下课，在课堂上感受最大的感受是一致的。
好，现在我也已经参加完课程学习又回来了，现在反过来看看结果和我们之前的担心是否差距很大呢，实际的情况是当时老公的不屑，在我告知我要去广州参加线下课后他并没有我想象中的那样大发脾气、冷眼相对，只是淡淡的问了句什么时候的飞机，当天还主动送我去机场，这样我觉得已经很好了，说明他也默认了属于我自己的个人行动，不需要太多支持，不反对就好；那我不在家的这两天，两个孩子很听话，姐姐准时睡觉按时上学，爸爸还主动做了早餐，接送上学；妹妹也乖乖的喝牛奶，晚上虽然醒来一两次但是也没吵闹；家里的老人也积极的配合。这样看来其实并没有我想象的那么糟糕，我们当时想象的那些阻力有多大，现在看来好像也还好，我们也没有我们自己想象的那么重要，反而我不在的话把每个家庭成员的主动性都调动起来了，更能让他们有价值感。我觉得这个真的是特别棒的，我也更加觉得我的这个选择是明智的。
说完这次去参加线下课程之前的一些心路历程，现在来说说我去了之后的感触。就像是正面管教的课程他的魅力在线下是一样的。听过线上叶老师的100讲、10堂课以及现在正在更新的十堂课进阶，告诉了我们一些理念和一些方法，但是你没有走进线下的课堂，就真的根本感受就是不能够明白他线上说的这些是怎么影响我们自己、怎么影响我们的生活，包括我们的一些思维。他不仅课堂上讲的比线上的课程详细很多，而且会有教练在现场相对应的每一个组支持你，如果有遇到不懂的问题，或者是你不知道怎么处理的时候，都可以请教教练，面对面的给你进行指导。其实我这一次感觉就是，面对面的这种交流远比你线上打电话、用语言文字沟通会效率大很多。
这一次参加线下课程，最大的一个体会呢，第一个是行动三角形，收集、排程和执行，这个是对我就是产生影响比较大的，第一个就是改变了你的这种对待一件问题的个态度和决定。会让你把大脑所有的事情，清空你先收集起来，然后你再把这些事情进行分类，你就知道哪些事情是你现在比较重要的要马上去做的，我们要做重要不紧急的事情，每一天我们都要抓三只青蛙就是把今天最重要的事情先做完。这个是让我们在遇到问题的时候不要就是退缩，思路清晰了，就知道你的下一步要做什么。
大脑确实是不用不是用来做记忆的，大脑是来用来做思考的，所以当你把这些脑子里所有的念头想法记录下来以后，就会去思考，我先做哪个再做哪个，反而会觉得很轻松。我现在就是思路特别清晰，我知道我现在最重要的事情是什么，他不是说像以前以前那样我这也想做那也想做，但是结果呢，其实到最后什么事情都没有做好。给我带来的一个就是思维改变，然后对我启发特别大的一点就是不要去想你的困难有多大，而是而是要去想你怎么去把它解决。只有当你明确了你的目标是什么，你才可能知道，你要怎么样，一步一步向你的目标去迈进，一定要想你是可以做到的，你就一定能够做到，一定要对自己有信心。
第二个感受，我是觉得我这一次去，一方面是呃改变了我的这种思维，第二个我是觉得我是去找寻找梦想的。以前人家问我我的梦想是什么，其实我根本就不知道我活的特别的茫然，每天就是这样啊，工作、孩子，然后就没有一点自己，就找不到我自己，我经常问你自己想要的是什么，我想过什么样的一生。如果不是这一次去参加这个课程。我都不明白我想要的是什么，我想成为一个什么样的自己。
叶老师说的那个梦想版呀，他就是通过各个方面集中你的，三圈交集，就是你的优势你的快乐有意义的三个方面来找出你自己，选择一个你最聚焦的一点，这就是你最想做的事情，你要去为这个事情一步一步的去帮它实现。我这一次参加完了之后我其实就很清楚我想要的是什么，其实我刚开始包括这两天课程，第一天，我也还是比较茫然，但是就是在这一步一步的过程中，我慢慢的找清楚，看清楚自己的方向，我觉得这也是我这次去参加课程的第二大收获，我找到了我自己，我知道了我想要的是什么。
第三个感受，就是线下的这个魅力呀，魅力在于在哪呢，就是氛围。这次是庆典班三百多个人的大班级。一个大的礼堂三百多个人，我们一共有三十四组吧，忘记了，反正就是场面特别的壮观，每一组成员，大家都非常的积极。我觉得这就是氛围影响人，别人影响你。就在整个学习，我们两天排期特别的满，我其实是二十七号晚上两点半才到的广州，第二天是八点半就开始上课，一直上到十二点，十二点完了之后呢，就开始吃饭，稍作休息，还有随堂作业，01:45就要回到课堂去做课堂的练习小结。然后又开始两点钟开始下午的课程，下午的课程上到六点左右吧，就赶紧去吃饭。吃完饭，七点半的时候又开始接着上课，排期特别的慢。课堂上叶老师讲话语速特别快，信息量特别大，很难消化，要非常的集中注意力。要不是我之前在线上已经听过了，做了一些预习，不然真的很难跟上他的节奏。所以对我的身体和精力都是很大的挑战。紧凑感特别强烈
，但是我坚持下来了，因为我觉得特别难得，一定要好好的珍惜，用我的意志力在强迫自己一定要坚持下去，一定要把每一个字它讲的每一句话，就是跟我自己的想法，充分的结合。
第四点体会呢，我们整个的团队氛围特别好，通过这一次参加这个培训，还有一个最大的一个收获就是我认识了一大帮非常优秀、非常有思想的、高能量的一些朋友。在他们身上，我们都可以互相的互补，发现各自的优点，充分沟通、碰撞，感觉特别特别的好。真的不走出去呀，都不知道比你优秀的人的差距，你就需要更加不断的学习。其实每个人身上都有很多很多的优点，值得我们去学习。就我们的弱连接，其实会给我们带来很多的信息，给你带来就是更多能量。
第五个感受，就是你要是去了课堂，可能也是那个氛围影响到了我吧，或者是我本来我的性格就是这样，就是不管干什么事，包括以后我觉得我都要继续保持我这种积极热情、积极主动的这样的一个态度去对待任何事情，只要你积极主动了，我觉得回馈给你的东西往往是你意想不到的。当然走出这一步需要勇气和决心。因为在这一次过程中，我认识了包括比如说亲子教育、心理方面等各方面的人，他们每个人都有长处优势。当你们明确了你的梦想，或者明确了你想要的是什么的时候，你就可以从你的这些弱连接当中去吸取别人能够对你产生帮助的那个方法，那个方面来促使你达成你的梦想。朝你的梦想更进一步。
最后我要非常非常的感谢马老师，首先是她让我接触到了正面管教让我知道了一个养育孩子的一个正确的方式。然后另外通过她我又接触到了易效能，接触到了时间管理。我觉得这一种种的机遇，对我来说都是在关键时刻给予我特别大帮助的。所以我要特别感谢马老师，而且是在关键的时候踢了我一脚。我不得不去这么做，但是最后给你带来的就是你更大的进步更大的成功。
这一次去叶老师在课程中间，还穿插讲了二三阶的内容和包括亲子、跑步。
说说晨跑的感受，晨跑是二十九号早晨，我们五点钟起床，六点钟在教室集合， 给我们先讲了跑步的方法， 三百多人的班级，当时教室里面基本上也是全占满了，老师表示非常的惊喜，说，哇，你们都能都能够来参加太棒了。我们分成了四个组，最快的、第二快的、第二慢的和最慢的。其实我平时虽然有运动啊，我主要是一周两到三次的瑜伽，但是跑步的话跑步的话，我从来没有。从来就不是从来没有吧，就是很少很少，所以我就说自己就去最慢的那一组吧，其实我刚开始去了第二快的那组，后来想想还是算了吧，慢慢来，跑步我没有接触过。所以我就去了最慢的那一组。最慢的一组同时也是人最多的一组，因为我们这一次去的所有三百多个人中间很多都是没有就是跑步的。
分组后就去广州的麓湖公园，总路程大概五公里，其实五公里对我来说我完全没有一点概念，因为我没有跑过，我也不知道五公里到底有多远。所以。我的心里压力没有那么大我有那么大我就就跑呗。最后跑步的感受就是，跑的过程中的话有一段时间真的是坚持不了了，这两天非常的累没休息好，没吃好有一点低血糖，我都坚持不下来了，但是那么多人在跑，而且你旁边有同伴鼓励你，最后我是跑完了，之后虽然有点累，但是结束以后回到教室。感觉头脑特别的清晰，反而不是那么累，所以我觉得这就是它的神奇之处。
其实我以前是一个特别犹豫、不果断的人，但是经过这一次线下课，我觉得我应该会慢慢的改掉这个坏毛病，我觉得我也可以做得到，永远下一步，小步前进。
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