“面试没通过是不是我很差劲？”——先别急着否定自己，面试的失败也许并非是你不够好，只是不适合。以下是几类面试失败的常见原因。
1．薪资要求超出公司可承受范围
无忧锦囊：这个原因非常好理解，如果岗位并非核心技术岗或者重要管理类岗，可替代性较强，那么无论你其他方面有多合适，一旦薪资谈不拢，公司考虑到用人成本问题，也会选择其他薪资上更匹配的人选。
2．能力对职位来说过高或太低
无忧锦囊：因为能力低而没有机会这很正常，那么能力太高也会影响录用吗？其实这要从稳定性及用人部门领导的需求来看。一般来讲能力很高的人对职位的期望值也就越高，一旦这个职位所能带给他的不管是待遇或是职业成长都比较少，那么不久后就跳槽几乎是完全可以预见的结果，长远的稳定性上来看就比较差了。而用人部门领导对所聘岗位的需求也许就是不需要能力太高，既方便管理也能更好地培养。
3．过往经历表现出的倾向不符合公司预期
无忧锦囊：：简单来说，就是以往经历中有瑕疵，而这个瑕疵的影响似乎并没有完全消除，很可能影响你下一份工作的状态。如喜欢频繁跳槽，并且现在仍有这个倾向；为了照顾家庭，难以顾及工作；创业失败，状态尚未调整好；工作年限与工作经验含金量不匹配；求职意向过于混乱，对自己的职业生涯缺乏规划等。
4．无意义的空窗期太久，能力与经验价值难以评估
无忧锦囊：职业空白期一直是求职时的“雷点”，即使你以往经验不错，看上去很丰富，但是如果经历了太长的空窗期，也会被质疑是否能继续无缝对接，及时进入工作状态，跟上新的工作节奏。
5．个人特质与公司文化、职位需求不匹配
无忧锦囊：招聘一个人是综合考量，除了能力与技能外，个人特质也在衡量的范畴内，假如个人特质与公司文化及职位需求过于南辕北辙，那么也会影响到是否录用的决定。比如个人天性不爱受到拘束、喜欢宽松的氛围，但公司文化强调纪律性、集体主义；职位需要沉稳谨慎的人，而个人体现出的是不拘小节的感觉；岗位强调团队协作，但个人看起来不善于沟通，难以应付人际关系等。
6．不符合公司的隐藏条件
无忧锦囊：能写在招聘要求上的都是明面上可以说的标准，而其实招聘也会存在不少隐藏条件，如某些岗位会希望相貌出色、家庭背景能给予一定助力等。
7．陪跑“炮灰”
无忧锦囊：顾名思义，招聘也会有不少突发的情况，如空降“关系户”，职位已被内定，但招聘邀约已发出，流程需要走完，你是否优秀都不能改变结果。
8．与直属领导及团队气场不合、相性差
无忧锦囊：有时不得不承认，求职也有不少运气的成分，人与人之间的相处也要看气场和缘分。如果直属领导实在看你不顺眼或者和团队气场不合，即使你其他方面都达标，也很可能被剔除出录用范围，毕竟没有领导会希望招个人来给自己添堵或是团队里有人特别格格不入。
9．简历上有不实信息，面试时被发现或怀疑了
无忧锦囊：这就是经常强调简历可以优化但不可造假的原因。也许你认为自己隐藏得很好，简直天衣无缝，但也许在面试中一不小心就暴露了不少“马脚”，而你却仍不自知。即使你成功瞒过了面试官，但如果遇到背景调查，也很可能会“露馅”。
10．你的职场风评和人脉管理出了问题
无忧锦囊：有句俗语叫“做人留一线，日后好相见”，在职场上也是如此。如果你一直在行业内跳槽，避免不了会遇到“熟人”的情况，甚至HR们会有自己的交流圈，这样一来，你以往的职场风评和人脉关系就显得很重要了。
而对职场新手来说，改变面试失败的现状就要从面试前的准备、面试时情绪的管理来入手：
【面试准备部分】
公司方面：
关于公司本身：了解对方公司的企业性质，规模，产品，所在行业，近年发展，员工评价、薪酬水平等基本信息。可以运用网络搜索引擎或者登录公司官网查看，还可以查看工商局和税务局网页上公司的注册信息来判断公司的可靠性。
关于应聘职位：熟读招聘启示，了解岗位要求，岗位职责。
关于交通：必须至少提前一天查看好交通路线，尤其要关注下天气状况，估算好时间，预留找路和可能会拥堵的时间，避免面试迟到。
关于面试官：如果知道面试官的名字，可以搜索他的背景和喜好，这一点在面试通知邮件或是电话里也许能得到一些线索。
自身方面：
面试必问：有些问题是可以明确知道会在面试时被询问到的，在面试前，一定要对此有所准备。
①自我介绍：自我介绍突出与岗位匹配的自身亮点。
②与岗位相关的经历：可以结合自己的专业和经验与岗位描述列举几个例子，表现自己在岗位上的经验与技能。
③“还有什么疑问”：根据之前查阅的公司相关资料，预想好一些问题。
面试必带：相片、个人简历、黑色水笔、工作证明、学历证明、相关证书等等。还要准备符合应聘企业风格的全套面试着装，比如商务型的企业可准备相对来说正式些的套装。
面试必须：自信、愉快正面的心态、良好的精神面貌。
【面试情绪管理】
事前模拟情境练习：面试的前一天做角色扮演的模拟练习，实战演练让自己进入角色。以便在面试时遇到事先演练过的问题可以回答得更有思路，更顺畅。
面试前浏览一遍自己的简历：面试官一般会依据简历上的内容来提问，面试前浏览一遍加深印象，心里更有底。
面试前深呼吸平复心情：这点应该不用多加解释。同时忌期望过高，平常心更好。
遇到意料外的问题别急着回答：如果遇到事先演练时意料外的提问，急着回答更容易出错。这里有个做法可以借鉴下：把对方提出的问题用陈述的语气自己讲一遍。这样做可以争取一些整理思路的时间，在复述问题的同时组织好语言后再开口。
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