丰盛日记

2018-3-11  周日

今天我很丰盛，因为

情绪

1.今天早上，由于身体不适，自觉情绪不好，于是不再逼迫自己看书，而是选择暂时休息10分钟，这种方式改善了我的身体状况，也恢复了我的好心情，更加有利于我专心的复习

2.离考试时间越来越近，我感觉压力很大，非常焦虑，当我看不进去书的时候，我就做运动，一方面健身，一方面释放压力，排解了我的不良情绪，而且获得了健康的身体

关系

1.我拥有非常爱我的父母，他们每天都在用努力工作努力赚钱的方式改善我的物质生活，他们也经常关心我的近况，给予我鼓励和支持

2.我拥有永远乐观积极向上的好闺蜜，她总是给我传递正能量，把我从失败的阴霾中拉出来，走向阳光

内在

1.今天由于看书总是不能集中注意力，于是我就回忆了过去，反思了自己过去的言行举止，发现了很多不足，我的心智模式更成熟了，我的思想在不断进步

2.今天做题，很多都不会，但我克服了恐惧和焦虑，用积极勇敢的力量去专心看书，仔细分析题目，最终战胜了自己，弄懂了题目，我的意志力在不断增强

环境

1.今天的阳光很好，不那么毒辣，感觉很舒服，云淡风轻，舒缓了我的心情

2.今天整理了自己的房间，把零碎的东西分类整理，摆放整齐，看到光洁整齐的房间，我的心情也好了很多，我拥有舒适的房间