1. 啊国，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？
有很强的吸“金”能力
看着这曲线的走势，真的很爽
2. 啊国，你觉得即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或亮点呢？为什么？
即使是有毛病和缺点，也还是无法阻挡我对自己这份吸金能力的欣赏和享受！
当我沉浸在自己的这份欣赏和享受中，根本无暇顾及其他，兴奋地讲，兴奋地想！
3. 啊国，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？
我是不完美，我也可爱也值得被爱，两者并无冲突。而且我也可以给完美或不完美重新赋予意义，回归己身，而再无需用别人的标准和定义！这种重新获得掌控权的感觉，真的很爽！
4. 啊国，你对自己上述所说的话有多确信呢？为什么？
非常确信，感觉很爽，而且很稳定！
习后沉淀文
1，之前对毛病，一直有点怪怪的感觉，确实是有阻力的，就好像这个吸“金”！
其实，自己对一些词语感到不舒服，甚至身体会有紧张等反应，是想到了它们对应的意义，并引起了不好的感觉，再传导到身体！
而好消息是，这些意义并无意义，它们随时都可以改变的，而这个事物从小到大也经常干，只是无意识而且没啥目标性而已，现在又可以重操旧业了
而更好的消息就是，我有选择！可以重新定义，拿回主控权！爽！
2，只要确定心中所愿，那就先迈出一步，一步太难，就一步分作两步走，先去做，再做完，再做好，再做熟！然后再反反复复，螺旋式上升去练习，每次做好一点点，一点点，那就够了（就好像小孩学步，少年学车，不断的反复练习后就能轻易驾驭，奔驰驰骋在阳光的大道上）
还有眼睛朝外看，同时手摸着自己内心去仔细体悟
3，以前似乎懂得，知道，也听到过很多的名言、道理，心里也有触动，但到最后就是用不出来，或者用了一两次就放掉了
出现这种状况，无法落地，非常重要的一点，就是缺少了耐心的，持久的和懂得享受过程的反复修炼。
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