忌妒的解药

      其实我一直在被这个问题困扰：不能为身边人的成功感到随喜，尤其是在工作环境中。 同事的那位小姑娘，每当她业绩做的好，做的顺利的时候，我都会百般不自在。她的优秀让我感到威胁。

随喜他人的成功是十大美德之一，我很早就知道。我可以觉察自己的忌妒，但有时候当忌妒来袭时，我没有办法和它抗衡，被忌妒困扰着！但我坚持参加读书会，感受到小伙伴的活力，听一听笔的故事，告诉自己，一切都来源于自己，不同的人对相同事物有不同的感知，是因为过去的所想，所做，所说种下了不同的铭印 。事物本身是空白的，空性的。

忌妒的解药

周三晚上，下班后，我没来得及吃饭，到全家买了面包就赶去读书会.今天继续讲《能断金刚》的第七章，因果关联-常见“商业问题”及其“金刚解药”。当小tony讲到商业问题9时，他说到：“如果希望别人不正常，自己就会不正常。”这样通俗的表达，引得大家发笑。而近些天来，我常有这样的心理：我不想他人比我好，我签约签不好，别人也不要签好。所以当同事在谈客户时，我在心里希望同事不要谈成功。就如tony那句极为通俗的话所说，我真的也没好到哪里去。小tony继续说到：“所以我们要去随喜别人，不要嫉妒别人”

他话刚一落，我便立刻发问：“ 我也很想随喜别人，可要怎样才能随喜别人呢？”就好像要立马求得解药.

忌妒的解药

一旁的王霞老师发话啦：“你们谁来帮她解答？”

于是大家纷纷为我献上了解药.

两位美女同修说道（抱歉我真的不记得名字啦）：

“你要理解大我小我的概念，把我的概念扩宽开来，其他你的同事也是你的一部分，就像有一天你会有baby，肚子里的baby就是你的一部分，你自己那么成功难到你不高兴吗？”

“只要随喜别人，就可以获得别人10%的功德，这么好，你不准备去随喜？”

坐在最后排既帅又慧的大tony说道，声音很洪亮：“去觉察自己的嫉妒，接纳自己，任何人都会有嫉妒心理，当嫉妒升起时，只去觉知，不评判，这样做一个月，看看结果如何”我明白他说的，只觉知情绪，但不去理会，这样情绪不被增长，便会慢慢削弱.

一个新面孔的姐姐，叫脑脑（哈哈，介绍自己叫pig brain的时候我记住了她的名字），说道：“练习呼吸打坐，调理自己的气息，让左右两边的气脉通畅，让气在中脉中流动，就可以减少嫉妒的心理，更好的随喜他们”

另一位帅气的男生发也提出：“要自我鼓励，不断学习，有自信了便不会去嫉妒别人了。”

忌妒的解药

王霞老师似乎还在期待跟更多的解药，抑或是真正她想听到的金刚解药还没被说出，说道：“还有没有其他的？”

“记住种子开花的四种方式其中的第三种：你的行为创造了你的环境 。当你看到身边的人优秀，说明你有优秀的种子，所以要去随喜，而且你自己离优秀也不远了”

欣谊也忍不住提醒我：“要时刻用空性的概念去看到事情，你看到别人的优秀，都是自己的投射”

很感谢大家的解药：一切都源于自己。我们可以培养觉知，但情绪升起时，只觉察，不理会；我们可以去不断学习，鼓励自己，让自己更自信，这样就不会那么容易嫉妒别人；要用空性来看待事情和人物，它是自己意识的投射，当然需要运用瑜伽，冥想，六时书这三门辅药来更好的帮助自己。

慧琴在最后补充到：“我觉得你需要去种更多智慧的种子，不然跟你讲了智慧，也没发吸收呀”哈哈，我才想起，其实关于办公室同事的事情，我之前跟慧琴私聊过，她开导过我，但我却还是没法真正的学会随喜。所以要去多分享智慧，才有种子吸收到智慧。

这是关于嫉妒解药的分享，也我第一次写简书，回顾了上次读书会的内容。如果有朋友跟我有相同的情况，欢迎来到读书会，也可以跟我结成业力小伙伴！这样进步会更加的快.

忌妒的解药