推荐一个好好用的闹钟

在苹果商店搜索：Sleep Cycle 睡眠循环

太爱这个闹钟了，它可以在你浅度睡眠的时间叫醒你，让你醒来后神清气爽，好像喝了咖啡一样精力集中而且充沛。

sleep cycle 其实是一个睡眠监控App，睡觉时放在床头柜上，可以通过麦克风来检测出你的睡眠情况，并分析出你的深度睡眠和浅度睡眠。不过放在离头部很近的位置这点让我有点担心它的辐射问题。希望以后会有更好的解决办法。

喝水不忘打井人，这个软件是我在喜马拉雅上听一个讲时间管理的老师推荐的。亲身试了一下，觉得很赞，分享给大家！❤️❤️❤️