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学会管理情绪比什么都重要

学会管理情绪比什么都重要

作者: 云在天边 | 来源:发表于2019-08-27 14:42 被阅读0次

越来越觉得能管理好自己情绪的人都是优秀的人。每个人在生活中都会遇到不如意不顺心的事,有的人面对困难烦恼可以波澜不惊,而有的人即使面对一点不如意,也会脾气大发。我就属于后一种人吧。

我的脾气遗传了母亲,我越来越发现,我活成了母亲当年我这个年龄的样子。

我小的时候一直到结婚前,母亲留给我的印象是脾气躁,干活强。不能否认,我也遗传了母亲能干的优点。但脾气躁的特点我与母亲相比是有过之而无不急。

反思自己脾气暴躁的原因,一是觉得工作上不如意,二是觉得女儿的学习不如我愿。其实想开了,工作并没有想的那么糟。虽然错过了在原单位晋高级的机会,但离家近了。在原单位时,我就想只要能调到离家近的单位就是放弃晋高级也情愿。只是调到离家近的地方了,又后悔没等到晋完级再调动。因为当时向往离家近的单位所以选择了。我就应该承担选择的后果。

女儿的学习虽然不是特别优秀,但也在一般话以上。好歹也考上了重点高中。女儿是个高中生了,与我已是两代人,我与女儿之间对一些问题有分歧是正常的。我不应该好对女儿发脾气,想想再过三年女儿就要去上大学了,我能陪伴她的时间也只有这三年。

我要学着管理自己的情绪,少发火,少动气,哪怕做不了一个优雅的中年妇女,也要尽量温和一些吧。

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