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2024.7.4|七月小目标

2024.7.4|七月小目标

作者: 兔思思 | 来源:发表于2024-07-04 00:09 被阅读0次

1、早起喝一杯温水

2、喝茶喝牛奶,代替咖啡

3、累了就放下手机,小睡20分钟

4、每天晨颂+站桩

5、每周关心一位朋友

6、每天陪开心玩一小时

7、每周录一条口播(利他分享)

七月放慢脚步,听听内心,养养身体。最关键的是,追求愉悦,体验高价值感!

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