①“付出不亚于任何人的努力。”全身心投入工作，精益求辅，从中获得乐趣，就能抑制总情之心。同时，聚精会神，专注于工作，私心杂念自然就会消退。这是最有效的修行。
②“要谦虚，不要骄傲。”努力工作获得了成就，特别是掌提权力以后，人就会傲慢起来，这简直是历史规律，连伟人也很难免俗。因此，抑制傲馒心、保持谦虚就是一项很直要的修行。
③“要每天反省。”即使很勤奋，但人有时还是会偷懒；即使告诫自己要谦虚，但因为有小人奉承，人还是禁不住傲慢，有时还会发脾气。坚待每天反省，就不会让自己变得更坏。这条修行必不可缺。
②”清着，就要感谢，”人者认真反省，意识到自己的成就和进步得益于周图人的支持与帮助，就会生出感谢之心。另外，如果把维折和灾难看成磨炼心志、增益能耐的机会，因而由衷地说一声“谢谢”并更加努力的话，就是非常卓越的修行。
⑤“积善行，思利他。”这项修行中要注意的是，“大善似无情，小着是大恶”。分清大善和小着，真正为他人好，真正利他，才是有效的修行。
⑥“不要有感性的烦恼。”实践上述五项，烦恼就会大大减少。但人毕竟是烦恼的动物，特别是遣遇失败、打击和委屈时，难免痛苦烦恼。这时候，以理性抑制烦恼，把精力投向新的工作，就是很好的修行。
只要坚持这六项修行，心性就能提升，事业就能成功，人生就能幸福。
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