《她世界》书中有句话说的好：“自信能让我们更清晰地看待自我、他人和事情，自信帮助我们在逆境中成长，帮助我们适应随之而来的一切变化，更使我们在困难面前勇于承担责任，保持头脑冷静。”
1.多做运动。
努力通过运动改变不完美的身材，重塑健康的体魄，在一次次汗水的流淌中感受运动快感，告别低沉的生活状态，从而保持积极的精神面貌，无形之中增加个人的自信心。
2.学会以不变应万变。
所谓：“世事难料”，很多事情总会在不经意之间发生变化。多数时候，我们对于改变的事物是没有操控能力的，那么，与其被打乱节奏的庸人自扰，不如保持好心态的静观其变，试图寻找解决的办法。
3.燃烧勇敢的斗志。
这个社会只争朝夕，不进则退。作为身兼数职的女性们，难免会遇到各种各样的困难和挫折，那么，究竟是逆流而上还是顺势而下全在自己一念之间。无论作何选择，社会终究是残酷的，如果不够勇敢，就只能“委屈”自己，既然人生苦短，何不勇敢的为自己活一次呢，也许燃起斗志的生活才更有味道。
4.敢于走出舒适圈。
作为女性要明白：长期呆在舒适环境很容易迷失自我，毫无抗挫能力。但谁也不能保证社会一成不变，与其被的社会打击、淘汰，不如早日踏出舒适圈，带着自信的光芒一往无前。
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