感恩
感恩父母的养育之恩，感恩公公婆婆的教导和爱护，以及他们的独立，坚强，乐观
感恩兄弟之间的相互帮助和分担。
感恩格西老师的智慧引领。感恩冰冰依依老师感恩黄老师，感恩姚老师王老师的陪伴，感恩青瑶的引导。
感恩老公在家里忙前忙后对孩子的照顾。对装修的付出，对自己工作的努力，以及对我的挂念。
感恩师母的帮助和付出。为我们家解决了大难题。
感恩二宝的到来，让我感受到更多的平和喜悦。
感恩同事们的热心帮助和祝福，感恩他们中午和我一起吃饭带来好的美味的午餐，为我准备美味的晚餐。饭后他们还主动洗碗让我倍受感动。
感恩朱老师的陪伴，让我觉得有这样一个忘年交真好。有共同的语言，不再孤单。也感恩朱老师的乐观心态。这种心态也在影响着我。
感恩学校提供的住宿空间。
感恩班级孩子们的陪伴和对我的信任
感恩晓晗的陪伴和关爱，两个外乡人在异地有一种惺惺相惜之感
感恩校领导对学校的付出。
感恩生命中的一切，感恩如此美好的一天，感恩我的眼睛，让我看到这么多美好，感恩我的耳朵，让我听到这么多喜悦。感恩我的身体带我体验生活
感恩三叔教我知识
感恩曹元为我解读
感恩所有金刚伙伴，感恩你们的付出。感恩你们提供的良田，感恩格西老师的播种幸福的书带给我智慧。感恩喜马拉雅平台可以让我录播自己的语音。感恩简书平台可以让我记录我的文字。
好种子
爱格基金捐款分享朋友圈。所有的爱责任陪伴，健康自由，保护生命的好种子都回向给我，以及我肚子里的宝宝，我的爱人，我的亲密关系，我的家人的健康以及所有和我有相同需求的人。
录音笔的故事，陪伴朱老师分享智慧。爱和陪伴的种子回向给我的亲密关系，智慧的种子也回向给我自己和我的伴侣，以及宇宙众生，希望所有人都能够拥有智慧都能够走进了解智慧
微笑面对他人。回向给我的亲密关系。
不浪费粮食回向给我的财富
祝福的话语传递给同事，希望同事也能接到好孕棒
耐心教三叔设置手机网络，耐心陪伴的种子回向给我的亲密关系
鼓励陈宇，希望他再接再厉，考出好成绩，不要放弃自己。
内心想到聋哑学校的困难，考虑捐赠口罩给老师们
随喜印度电影里的可爱女孩。喜欢猴哥的演绎，随喜赞叹！
坏种子
买东西退款，犹豫不决
批评孩子，轻微踢两下孩子
四力量
回想笔的故事，理解空性的含义。一切都来自于我的种子的投射。过去我的无名增加很多不信任愤怒撒谎的坏种子。都是我的问题。未来一小时我在生气，不再愤怒。
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