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11月份跑步复盘

11月份跑步复盘

作者: 马义进 | 来源:发表于2018-11-30 23:12 被阅读3次

今天是11月30日,本月目标80公里,总共打卡9次,离目标还差35公里,定目标的时候自己心里没底,因为从没给自己定过跑步目标,有时间就跑,没时间就算了,有幸参加跑步小组,感谢组长的邀请!本月目标未完成做以下检讨:

1.与工作相关,由于工作的压力导致情绪低,经常发呆玩手机熬夜,精神状态不好,早上起不来,目标懈怠!

2.与学习相关,11月17-18在杭州学习,11月20-23在佛山学习,学习期间比较疲劳!

学习回来之后坚持每天打卡,中途有一天下雨和出差深圳,一个人坚持一件事情不容易,但是一群志同道合的人在一起坚持,互相支持,相互鼓励,坚持下去一定可以突破自己!

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让跑步成为一种习惯,养成一个自律和自由的人!伙伴们一起努力前行……

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