接纳自己的不完美

下午带孩子们去书城，我在快停好车的时候，旁边有辆车在我的车旁边的车位停了过来。我告诉孩子们两遍，从那边没车的车门下车。

然而小语聊天太投入没有听见我的话，直接开了车门，旁边车的孩子也开了车门，两个车门撞在了一起，还好孩子们没事。

我本能地大声的指责孩子：都告诉你两遍从没车那边的车门下车，你没听见吗？

孩子慌张的脸转为愤怒。

另一个妈妈没有生气，很温和的告诉孩子下次下车的时候要注意看车。

我看到那个温和的妈妈，觉得自己失了态，有些挫败。

我们看了看车门，刮了一点漆，双方都说没事，下次叫孩子们注意点就好。

我叫孩子们下车，小语下了车，大声吼：走啊。

面对她这一声吼，那一刻我觉得我在那个妈妈和孩子面前更难堪了。（也许当时是我自己内在对自己对孩子的不接纳，让我觉得很挫败）。

我一声不吭，重新坐回车里。

我告诉孩子们，先不要跟我讲话，让我安静一下。

孩子们静静的等着我。

这安静的时间给我觉察和关照自己情绪和想法的空间，我觉察到自己的挫败源于自我的批判，其实跟他人无关，是我自己觉得自己学了那么多，在紧急情况发生的时候，没有把所学用上，还没有那个妈妈做的好。

觉察到那个声音之后，我就知道自己可以怎么做让自己好起来了。放下评判，接纳自己的不完美。

过了一会儿，我说：走吧，我们去吃麦当劳。

小语柔柔地说：妈妈，对不起。

我也说：妈妈刚刚也吼你了，对不起，我们拥抱和好吧。

和孩子相拥的那一刻，内心有个声音在说：谢谢孩子，谢谢自己。

学习育儿和心理学，不是让我成为完美的不发脾气的人，而是能接纳自己的不完美，能觉察，能有方法和能量去解决生活中不时的挑战，也许这样就很好了。