人体复原工程第二篇第二章
如图，其中气的水准要高到一定程度，身体才有能力造血。说明并不是光在造血最好的阶段～夜间十一点至一点睡眠就能造血，还得长期具备充足的睡眠，有了足够的气，身体才有能力造血。
大多数经常出现感冒症状的人。只要不是在身体极为虚弱的阶段，都是处于阳虚阶段。开始发胖的人，多数已经进入了阴虚水准，由于能量的不足，身体把清除垃圾的工作暂时中止了，人开始发胖。
血液是身体各种能量和物质的载体，是中医和西医差异最大的概念之一。依照中医概念，必须从生活作息和营养的吸收进行改善。早睡和敲胆经，使身体的造血能力提升。血液总量提升了。铁也就不缺了。没有充足的血液。吃再多的铁剂也留不住。所以。并非缺什么补什么。
比如，刚刚孵化破壳出来的小鸡。身上的骨，毛，肉，器官，都是从原来的蛋白和蛋黄变出来的。生物体内的物质是会转换的。神奇。
青春永驻是大多数人的梦想。有些人年轻时生活作息不好，血气下降趋势较快。到了中年，身体出现了状况。开始改正生活作息和脾气性格。不但改善血气下降趋势。还有机会创造出上升的血气趋势。反转年轻时过快的老化速度。明白了血气和老化之间的关系。剩下的。就靠自觉自律了。
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