每次敲胆经都有酸痛，胀或是往出冒凉风的感觉，敲打胆经虽然痛，却很舒服。晚上有的时候难以入睡，这总情形是肝胆内有较多的浊气，敲了胆经浊气串开了，所以睡不着。我也会拿小木棒敲打后背，膀胱经就会觉得痒，过一会就会有困意我认为这因该就是膀胱经排出垃圾。
要想气血好，就要养成良好的作息习惯，不要太晚去睡，补气血都是睡眠中进行。吃饭要细嚼慢咽帮助消化，健脾健胃。也是养生方法。
每次敲胆经都有酸痛，胀或是往出冒凉风的感觉，敲打胆经虽然痛，却很舒服。晚上有的时候难以入睡，这总情形是肝胆内有较多的浊气，敲了胆经浊气串开了，所以睡不着。我也会拿小木棒敲打后背，膀胱经就会觉得痒，过一会就会有困意我认为这因该就是膀胱经排出垃圾。
要想气血好，就要养成良好的作息习惯，不要太晚去睡，补气血都是睡眠中进行。吃饭要细嚼慢咽帮助消化，健脾健胃。也是养生方法。
前段时间在陈医生的指点下，学习了人体复原工程的前三篇内容。从以前对一些疾病的不了解，到现在对有些症状的初步认...
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很庆幸自己的生活习惯还可以，以前餐桌上我都是最后那个吃好的人，一度不好意思，现在不了，我还得继续坚持细嚼慢咽的习惯...
这周我说说自己这段时间对前三章学习和实践总结的经验。 首先，我对身体脏腑、经络穴位有了很多的了解，孩子感冒时我会经...
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本文标题：《人体复原工程》实践
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