第一本跟着早读会读完的书,看书、听早读、做笔记。看这类工具书时,我比较难以集中注意力,不涉及自己专业,看的时候难免看了后面忘记前面。所以每次花在做笔记的时间最长,但也通过做笔记才对书本内容有进一步理解。
这本说告诉我们有坚毅品格的人更容易成功,坚毅不仅仅指坚持,还有激情。
文中提到坚毅指数,我的成绩是2.7,没有分别测试,但我知道我的坚持得分肯定比我的激情分数高。因为我目前的状态就是同时进行几种兴趣,且一段时间之后我又会对另外一件事情感兴趣,放弃原有的。所以发现自己在哪一方面出现的问题,就该对症下药。
突然想到自己以前的经历,与坚毅也有很大的关系。初高中成绩一直不太好,一直中等左右,很苦恼,不知该怎样正确学习提升成绩。在快要高考那段时间,虽然找不到好的学习方法,但还是要告诉自己坚持努力下去,所以高考成绩我和家里人都还比较满意。
可能从小比较自卑,很羡慕别人漂亮且穿衣服好看的人,自己在网上就不断搜索,看微信公众号,突然打开了我另一个天地,让我知道我也可以变得更美更好。坚持学习这些差不多3年,即使成长的比别人慢(总在苦恼,为什么时尚博主们成长的这么迅速),但是每天、每年都在变好。让我更好,更自信,更懂得追求美好。
从这件小事,我突然悟到,知道方法得当,肯坚持,可以做成很多事。于是,我坚持学英语口语,坚持健身,坚持看书,坚持要写观后感,希望自己变得更厉害。
这也是这本书里告诉我们的,释放内心的激情,坚持的力量,收获更美好的自己。
我很排斥刻意练习,讨厌这种不可控,达不到的感觉,但是刻意练习中及时、有效的反馈对我很受用,让我有动力。每天健身都比上次难一点,很痛苦,但是看着渐平的小腹,满身的汗水,也要咬牙坚持。所以要想感受心流体验的陶醉感,不能不通过艰难的刻意练习。
For kids,要明智型教育,同时兼顾孩子的兴趣,以娃娃为主,但又要严厉管教。在正确的时间以正确的方式予以鼓励、支持和信心。要让娃娃做到“难事准则”:1.做有难度的事,2.可以退出,不能选择放弃,3.自己来选择有难度的事。
经常在看书的时候有那种脑袋里的灯泡忽然亮了的感觉,好喜欢这种顿悟和惊喜,读书的力量。
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