增肥第一天

每日一抽，觉察练习

1、直觉他叫什么名字：阿芳

2、他几岁了：50多岁

3、他现在是什么状态：不开心

4、他有什么愿望吗：希望事情不要太糟糕了

5、他有话跟你讲嘛？没有

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？有些伤感

8、这张牌和我有什么联系？感觉就是我的心情呢

增肥第一天