处世智慧——善于借鉴别人的经验激励自己

忠告：在你感到胆怯的时候，问一问自己：“既然他们都取得了成功，我为什么不能呢？”

如何借鉴别人的经验：

1：要克服当众说话那种灭顶之灾的恐惧感，最好的办法就是首先获取成功的经验，并以此不断的激励自己。

2：你可以选择一个让你印象深刻，或者跟你一开始情形差不多，但是后来却成功了的人的故事来鼓起你的勇气。你应该想到，每个人都是从胆怯开始的。当你感受到恐惧时，想一想别人已经成功应对过这种恐惧感了。

3：了解别人克服恐惧的方法，如心理暗示法、肌肉训练法、深呼吸法等，有意识地加以训练。或者干脆把自己想象成别人，把自己的恐惧想象成只是别人的一段经历——而他最后成功了。