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处世智慧——善于借鉴别人的经验激励自己

处世智慧——善于借鉴别人的经验激励自己

作者: Marlon1993 | 来源:发表于2019-02-27 22:16 被阅读7次

忠告:在你感到胆怯的时候,问一问自己:“既然他们都取得了成功,我为什么不能呢?”

如何借鉴别人的经验:

1:要克服当众说话那种灭顶之灾的恐惧感,最好的办法就是首先获取成功的经验,并以此不断的激励自己。

2:你可以选择一个让你印象深刻,或者跟你一开始情形差不多,但是后来却成功了的人的故事来鼓起你的勇气。你应该想到,每个人都是从胆怯开始的。当你感受到恐惧时,想一想别人已经成功应对过这种恐惧感了。

3:了解别人克服恐惧的方法,如心理暗示法、肌肉训练法、深呼吸法等,有意识地加以训练。或者干脆把自己想象成别人,把自己的恐惧想象成只是别人的一段经历——而他最后成功了。

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