熟悉的同事，熟悉的面孔，熟悉的寒暄，一切都没有变。
明明发生了这么多事，为什么可以看似什么都没有变呢？
在这看似风平浪静之下，我的内心却有许多复杂的感受。
与其被动的接受，沉沦于被安排的命运，不如有力的反击，发出自己的声音，去爱和创造。
昨天白天脑子里一直在盘旋着一个问题？什么能治愈一个人呢？
思考梦想的瞬间，是爱自己的一瞬间。那一瞬间，无论你想到的梦想是什么，都是治愈的，因为梦想划破黑暗，点燃了爱和希望。
需要谨慎地注意到，遥远的梦想也有可能是一种精神鸦片，觉察你的梦想，但不要被梦想奴役。当未来给现在点亮方向，那是梦想带给现在的力量，当为了未来而牺牲现在，那就是奴役。
我为什么而教呢？日复一日的机械和琐碎是会扼杀一个人的。有一个悲伤的瞬间，我觉得我成为了我不喜欢的样子。
在选我一节课的授课与互动的时间控制时，与我刚开始的设想完全相反。最初的决定是，充分的互动，放手，与信任。到在脑海中为了稳妥起见而授课与互动时间各半。到最后落实的时候，互动的时候完全被挤占了。我对自己很失望，难道我已经养成了“一切为了稳妥”这样的行动惯性？我不要这样。
什么能治愈一个人呢？
文字有治愈的力量。是因为写作要开始，你就要与自己对话，这意味着你必须对自己有所觉察。觉察到过程，就是各种情绪被摊平、展开和安放的过程。以我手写我心，就是这种使一个人的感受得以安放的过程，甚至都不需要倾听者。
无论积极的或消极的感受，它们都需要被看见，这就是一个人获得作为人的尊严的过程。写作就是这种了不起的过程。
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