昨天晚上吃了十片新安县消食丸，半夜四点多去上了个厕所，今天早上又去了一趟。感觉肚子舒服多了。
便秘了就来一点，感觉会很舒服。
早上起来，很疲惫，按理早上起来应该是元气满满，神清气爽，但我却是昏昏沉沉，肩膀僵硬酸疼。
慢慢要着重锻炼肩膀，肩膀太影响早上起来的状态了，压力大紧张的状态下，还会因为颈椎引起头疼。
年龄越大，越能感受到肩颈，腰背对身体状态的影响。
昨天晚上试了试前两年穿着很宽的短裤，现在不能穿了，真的是，胖了太多，要减肥，真的要减肥了，真的要被自己胖死了。
现在晕晕沉沉的还是好困，睡的不少，还是疲惫，困乏，浑身沉重僵硬。
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