晨间日记

【晨间日记】1114-2018（目标）

【与光同步】

2018.11.14（星期三）  晨间检视

昨日午休/冥想

今日是农历10月初7，星期三，

石柱，  天气: 阴

如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。

今天开始，开始每日日记打卡

【今日三只青蛙】：

1.运动听书：未完成

2.周三yy √

3.约邻居吃饭：√

【昨日收获】：

【反思与提升】：

明日计划：

落实周日活动细节：

1、笑脸贴，小围裙等

2、用精油给宝贝做雾化：咳嗽

3、一周课件学习输出，练习

4、链接种子阮

5、减肥计划：晚餐：膳食纤维或者蛋白粉，体重控制到105.

6、晨跑5公里

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