day15（厚良妈妈）
晚上儿子完成作业，拿着手机看视频，我看是读书视频，和孩子一起看起来。看完一集了，我说，睡觉时间到了，我们去洗漱睡觉吧。儿子拿着手机，不给我，也不去做事情。我心里腾的起来了，我说，我去睡觉了。转身出去洗漱。洗漱完后，回屋对儿子说，手机给我。儿子说，你陪我睡吧。我心想，不做事还提条件。我的继续升级，同时我也提醒自己，我的目标是完成洗漱按时睡觉，。我没好气对儿子说，我只等你5分钟，时间到我就不等你了。儿子问，我在5分钟内完成，你就来陪我，我嗯了一声，出去了。儿子赶紧洗漱。这个过程我也冷静了下来，我应该想想孩子行为背后的需求是什么？我满足孩子的需求了没有。
儿子躺床上后我问，看手机感觉很放松，所以不想把手机给我，也不想去洗漱。
儿子说，不是，我问你能等我5分钟，陪我睡觉你没回答，我就不给你手机。
我说，我直接回答你，就会把手机给我，是吗？
儿子说，是的。
我总是太急于让孩子立刻，马上按照我的要求去做我想让他做的事情，而孩子的
需求被忽视，他就用不当的行为来会应和反应他的需求。
点评：觉察很重要，觉察到孩子有需求了，不管是否合理，及时回应，孩子的不当行为就会减少。觉察到自己，不带评判的面对孩子的需求，合理的满足，不合理的拒绝就可以了。
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