所有过往，都是恩赐。
所有未来，都是惊喜！
2020，经历的一切让我终生铭记！曾经，我认为2020年对于国家，对于家庭，对于个人，均是黑色的一年。刚才听老师讲课，一句“接受痛苦，痛苦就不复存在”，让我豁然开朗。女儿深刻地自我剖析更让我勇气倍增。我伸开双臂，勇敢地接纳曾经的一切。下面是那段暴风雨初临的日子中写给闺女的前三封信。心路崎岖，希望家人们遇到类似情况时能得到一点启示。
转念
书悦: 昨天下午妈妈的心一下子敞亮了许多！一直以来郁结在心头的苦闷、焦虑，像乌云布满心空，压得我喘不过气来。忽然一下子见到了阳光，轻松了许多！你知道为什么吗？听妈妈细细道来。上午看完装修材料，我径直去找了人民医院的心理科专家。本来我是寻求帮你走出困境的方法的，没想到却先给自己来了一次心灵的大清洗！程大夫六十左右，满面慈容。有一双深邃的眼睛，目光如炬，仿佛能穿透你的躯体，进入你的心灵，与你一起共鸣。和她聊天，我才知道，自己内心积存着那么多负面情绪，有那么多矛盾与挣扎！作为妈妈，我能深深体会到孩子的痛苦。因为我眼睁睁的看着我的宝贝一天天失去了阳光般明媚的笑容，面色憔悴，情绪低落，没有了少年的朝气与蓬勃。孩子，你太苦了！带着精神的镣铐被囚禁在时间的牢笼里。分分钟都被控制与安排，分分钟都有任务需要完成。没有选择的自由，没有反思的余地，一点点失去了探索未知的兴趣与能力。而妈妈，让焦虑、担心控制了思想，还一味地去要求你、督促你，给你带来了更大的压力。 回想一下，我都做了些什么！学习了家庭教育理论，我还告诫自己学生的家长：正确的教育孩子的方法是发现孩子的长处，告诉他什么地方行。而轮到自己头上，却一眼看到的就是孩子的短处，总是强调你的不足。虽然心里知道，每个人都要接纳不完美的自己，不完美的父母、不完美的孩子。行动中表现出来的却是期待得到一个完美的孩子！“妈妈，我的议论文微写作是满分，大作文31分，也不低吧。”你的眼睛里闪着期待的火星。“推荐语那道没读懂吧？只是让写一段导入语吗？得把题审明白再做。大作文语言表达倒是不错，可是写人记事的文章怎么没有具体的事例呢？要突出的主题是什么呢？要我判呀，给你打29分就不错了。选择题，让画出关键词再作答，你急什么呢？一看就做，一做就错。”一次次的否定，给你带来了多么沉重的打击啊！你眼里的火星熄灭了，越来越沉默了。最后，把自己锁在房间里，再也没有勇气面对了。不管是父母还是老师，总是天真地以为，只要初心是好的，是为了孩子的未来着想，孩子长大后自然会想明白，不会怪我们的。可是，我们都错了！孩子并没有想象中的那么强大，那么地无坚不摧。他们会认同父母说的话，并将其变为自己的观念。我的耳边又响起了我们之前的一些对话。“孩子，妈妈不在乎你的成绩。”“你不在乎我在乎，你已经让我在乎了，怎么可能不在乎？”是啊，每次考试，妈妈和许多或者说绝大部分家长一样胆战心惊，期待着一个满意的结果。但似乎没有满意的时候，总期待更好的结果。自然，看到的总是缺点与不足。频繁否定的累积，让你看不到自己的价值。这对你来说，是多么残酷啊！满心是爱，满嘴伤害，妈妈错了，真正认识到自己的错误了！在你的心里，认为考得不好就是丢了老师妈妈的脸。而这种潜意识的种子，又何尝不在妈妈的心里生根发芽。之前和爸爸沟通这个问题的时候，爸爸说：“咱们是该好好反省一下自己。咱们不也就是上了个师范吗？为什么要要求自己的孩子十项全能呢？咱们在学校，就是个打工的，受苦的，勤勤恳恳、兢兢业业就是脸。”之前，妈妈为所带班的特优率、优秀率、及格率一次次的排名而忐忑、苦闷，搞得自己忧心忡忡，满身毛病。一瞬间，想通了，释然了。何必呢？谋事在人，成事在天，努力做好每天的工作，觉得每天有收获，有意义就行了。面对繁重的学业，应付不过来怎么办？程大夫给我讲了她儿子的故事。小学时在附小，班里的孩子都报奥数。他也报了。上了一天，回来说，听不懂，不去了。她问儿子：“老师在班上点名批评不怕丢脸吗？”“妈妈你怕丢脸吗？”“我有什么怕的？又不是我天天面对？”“你不怕我就不怕！”结果上了三中，数学老师课上练习，做完的自己再上来领卷子。别的同学一节课做一张卷子，他能完成三张。老师还一直以为他上过奥数呢。初二假期，因为要做自己认为有意义的事，假期作业做不完，不做了。她问儿子，不怕老师批评吗？训就训训呗，顶多半个小时、一个小时，换来我做自己喜欢的事，值得啊！脸皮厚点！平时上课专心听，下来跟的练习会了的就不去浪费时间了。做做其他不会的不行吗？初三临近中考，压力大，需要放松，晚自习打篮球去了。班主任说影响到其他同学了。得，钻到一位历史老师的办公室看打篮球去了。他说，直到现在，他最感激的就是那位开明的历史老师。上了太中，自主安排的时间更多了。也没见他紧锁眉头，一头扎到书山题海中出不来。考了中国民航大学后，妈妈和他开玩笑：“儿子，你要是再下点功说不定能上北大呢？”“老妈，我这健健康康、开开心心的不很好嘛?”参加工作了，回来和他妈说：“哼，我们头儿，就能欺负那些胆小懦弱怕丢了饭碗的。我才不怕呢，有能力还怕没人要？”结果他的工作一直很稳定，没挪窝。看我听得目瞪口呆，程大夫说：你应该是个循规蹈矩、不敢越雷池半步的人。所以你也必然要求孩子也是这样。果然，我想到网课期间，从你起床、吃饭、上课、完成作业到你跳绳、打卡、休息，我是样样焦虑。总怕你没有按要求完成，更来不得半点弄虚作假。即使怕影响你，带源儿在楼下玩，心里也是担心着你。“认真听课了吗？跟着老师做练习写笔记了吗？”同时又焦虑着两个班的作业交了没，还有多少没判呢？到辅导前能判完吗？所以总是心事重重、心神不宁的。而你呢，时时刻刻被束缚着、压抑着，我们的身心都经受着煎熬。你的几次情绪的爆发，更是让我有如世界末日来临。夜半惊醒，就再也睡不着了。起来看看你房间的灯亮着，想到我的宝贝又是和衣而卧，不知道几点才睡的，我的胸口像堵着千斤巨石一般，喘不上气来。你爸爸也醒了，平顺安抚着我的情绪。没有他，我早就崩溃了！和程大夫倾吐一番之后，我的心平和了许多。转念，就在一瞬间。回到家里，爸爸打开《同学两亿岁》，我俩看了起来。要是之前的我，会认为这是一种不好的示范。可现在的我想的是，既然孩子们欣赏这部电视剧，必然有它的可取之处。而你，敏感的你，与妈妈心意相通的你，似乎感觉到了妈妈心灵的变化，愉快的和妈妈一起看。还吃了东西、喝了水。“妈妈，你不吃瓜？”我一看，案板上还给我留着一半，内心是多么喜悦啊！你回屋后，妈妈打开电脑，查阅一些教育思想。 忽然就看到了这么一段话：拥有人生竞争的最后杀手锏，和考试成绩没有半毛钱关系。早起的鸟有虫子吃，这是很多孩子被长辈教诲的话。似乎只要勤奋，不管朝哪个方向发展，都会“有虫子吃”。事实上，首先要弄清楚自己是鸟还是虫子。如果你是鸟，因为早起，可能丰衣足食。但是如果你是虫子，一旦早起，必将引来杀身之祸。作为虫子，还是睡懒觉比较安全。要么干吗有“懒虫”之说？据说世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。大千世界，芸芸众生，千姿百态，如果不分青红皂白一刀切，其结果必然是无数人的人生道路越走越窄，众多虫子由于按照鸟的规则去早起，出师未捷身先死，为他人作嫁衣裳填饱肚子。退一步，就算您是鸟，也应该避开就餐的高峰。所有鸟都早起去找虫子吃，虫子再多，摊到您嘴里能有一只就不错。您晚起，就您自己吃，即便全世界只有五只虫子，也全归您。您要是吃不了，还可以储存起来防患于未然，高枕无忧。再退一步，即便您是鸟，为什么非要吃虫子？不和同类竞争，改吃苍蝇岂不更好？如果您作为鸟真的靠吃苍蝇维持生命，等待您的是什么，就不用我说了。形容您“一夜成名，震惊世界，人类益友”都属于词汇贫乏。“早起”不一定就有用，关键是要根据自身条件起得恰到好处。我记得这样的话似乎你也说过，当时我是予以否定的。现在想来，我的孩子拥有独立的、非同寻常的思维是多么难得啊！之前我担心你不去学校，落下课程怎么办？现在的我却认为，如果大人孩子的念头没转过来，即使勉强去了，也真正学不到多少东西。调整好心态才是最重要的！像程大夫家儿子，清楚自己需要什么，不需要什么 ，知道自己是虫是鸟，不去做超出自己能力范围的规划，能找到自己释放压力的方法。最重要的一点是，善于自嘲——脸皮厚点呗，有什么大不了的！要知道，有强大自信的人才会自嘲啊！ 书悦，我要感谢你，是你内心深处成长的需要激发我们做父母的去反思，去学习。高晓松说：“孩子都是带着剧本来的，父母不要多打扰。唯有用爱和尊重来喂养孩子，使他们茁壮成长、羽翼丰满，终有一天，他们会飞向自己心中的理想所在。”从今天起，我们会真正尊重你，了解你内心的需求，和你共成长、共进退！长久固定的思维模式可能一下子不会改多么彻底，也请你像对待朋友一样直言不讳，坦诚相告。 ——爱你的妈妈 2020、5、15
感谢 书悦：妈妈上完课回家第一件事就是坐在电脑前敲下“感谢”两个字。感谢谁呢？当然是感谢你呀，我的宝贝。是你的成长之痛让我反思、反省、提升、收获！你让我学会了接纳一切，学会了改变自我。这段时间的煎熬让我痛彻心扉。在家里，妈妈一滴泪也不流，因为妈妈要坚强地与我的孩子一起面对困扰。一出去，眼泪就像河一样流淌，校园里的一景一物，孩子们的一颦一笑都触动着我，让我的情绪不能自控。无力的双腿撑着没有灵魂的躯壳，游走着，找不到方向。五月的阳光那么暖，而我的心却浸在北冰洋里，冷！我发了疯似的从各种途径找方法、求帮助。听李玫瑾教授的讲座、看调整心态的书籍、查“如何与孩子有效沟通”的资料，求助心理专家。各方面的信息告诉我：解决问题，先从自己开始。为什么我的眼里心里那么在乎成绩，在乎孩子错了什么，为什么错？因为在我心里住着一个“完美的孩子”：学习认真主动，对看电视、玩手机保持克制，甚至不看，做运动劲头十足，没有负面情绪，……总之，不让父母操心，一切都天遂人愿。一个孩子如果能始终做到这一点，还是孩子吗?那简直是神仙!就拿听网课来说，“云课堂”没有预习、缺少互动，持续时间长了难免让人懈怠。“钉钉”的辅导、作业、打卡，更是把孩子们从早到晚“钉”在了板凳上，失去了活力！刻板、认真、循规蹈矩、不敢越雷池一步的妈妈同情着你却又逼迫着你完成好每一项内容。你痛苦着，爸妈焦虑着，还不太懂事的弟弟也适应了低音量的动画片，小心翼翼地察言观色着。我们的家阴云密布，失去了往日的欢声笑语。你声嘶力竭地哭诉、你狠狠地摔打、你拒绝阳光的轻抚，可见你的内心有多么痛苦啊！爸妈都能感受得到，感受得到！因为我们没有及时跟上你成长的脚步，让渴望被尊重、被理解、被肯定的你心灵上经受了多大的打击啊！（抱抱）现在妈妈全身心地接纳你的所有情绪。之后怎么陪你走出困境呢？先从改变自己的心态、思想做起吧。我发现自己并不需要那个完美的孩子，我真正需要的是真实的你、充实的你、快乐的你，能感受到生活之美好的你！为什么要拿自己的孩子和别人比较呢？每个人都是不完美的，我们自己也是。不要苛求别人，首先我们应该做好自己。优秀的人生有许多的特质，考试成绩只是一个很小的部分。不要去羡慕别人的孩子，我们应该只管培养好自己的孩子。父母心态一变，敏感的你又感应到了。昨天又拥了一个美好的下午。看着你在蹦床上跳跃、攀登，摔倒了再来，我们由衷地感到喜悦。你的邀请更让妈妈惊喜,同时也忐忑：除了童年时代，30余年，我何尝这样大胆地释放过自己。学着你的样蹦起来、跑起来，大声地喊起来，坐吊篮上惬意地转起来。汗水带走了压力，换来了轻松，真舒服啊！路上你说到养狗狗，我们欣然同意。其实前几天看到假山上有一只刚出生的小狗，我就想过这事儿。以前的我总是顾虑重重，怕咱们精力有限、照顾不周，害了一条小生命；怕狗狗带来细菌、咬伤孩子；怕影响邻居们包括自己的生活。但在你的感召下读了《窗边的小豆豆》，看到小豆豆和牧羊犬洛基之间的友谊是那么令人感动。小豆豆要上学了，与洛基分别。“小豆豆和洛基贴了贴脸，又闻了闻洛基耳朵的味道。‘虽然和平时一样，有点臭臭的，但对我来说，却是好味道’”。小豆豆和洛基玩“狼游戏”，被洛基意外咬伤了右耳朵，鲜血汩汩地流了出来。可她脑袋里只有一件事，那就是：如果爸爸妈妈非常生气，把洛基扔掉，或者从此不管洛基了，那可怎么办？”小豆豆觉得，那才是最伤心，最可怕的事情。所以小豆豆紧紧地挨着洛基蹲着，一边用手按住耳朵，一边大声说：“不怪洛基！不怪洛基！”从医院回来，小豆豆急着要告诉洛基“没事啦！谁也没有生气”……洛基走到小豆豆面前，轻轻地舔着她从绷带缝中露出来的那只完好的耳朵。洛基不见了，小豆豆捡起一缕浅茶色的毛，紧紧地握在手里，久久地，久久地哭泣着。泪水和哭声，怎么也无法止住。这就是动物和人之间真挚的情感，以前的我怎么就没有这么深刻地体察到呢？晚餐也是愉悦的。这几天不规律的作息、饮食让你憔悴了许多，脸上失去了少女红润的光泽。妈妈好心疼啊！看着你大口吃着食物是一件多么幸福的事情啊！就连饱嗝声都很动听。爸爸满怀喜悦地调侃着，你撒着娇，多想留住这样的时光啊！你让我听那首深夜里让你恐惧的歌，我感受到了真正恐惧的是你的内心啊！孤独、无聊、焦虑让你痛苦无助，太让人心疼了，孩子！你说到游戏，之前妈妈视之为洪水猛兽，现在却开始尝试一分为二地看待它。之前只看到多少孩子因沉溺于游戏那个虚拟的世界，不愿面对现实生活。却没有想到适度的游戏也可以缓解压力。这几天你一直拿着妈妈的手机，工作上的一些信息不能及时接收，同事朋友的电话有时接不到，确实有许多不方便。最担心的是怕姥姥外外觉察出异常，再为我们担心。可妈妈转念一想，困难总是暂时的。能对你有帮助最重要。任何一种体验都可以转化成宝贵的财富。在体验中你会分辨，会选择，也会增长智慧。现在令人揪心的是你的身体。晚上睡不着的滋味可不好受！没关系，爸爸妈妈和你一起想办法。刚才打开电脑，正巧在屏保上看到莫泊桑的一句名言——生活不像你想象的那般美好，也不至于那么糟糕。一切都会好起来的！昨天上午妈妈感觉世界全是灰暗的，根本静不下心来工作，身心俱疲，根本上不了课。下午你的变化立刻给灰暗的心空带来一抹亮色。我可以静下心来备课了。而且能站在学生的角度思考问题了。例如简单的一堂试卷讲评课，我命了个题目“吃一堑，长一智”。以往大多是我在讲，学生听，灌输的比较多。现在我认为出错的同学最有发言权，最有资格当小老师，同学们也最愿意听，大家都受益。把学习的主动权、选择权交还给学生后，孩子们的眼神是亮的，表情是喜悦的。这次的错误成为下次提升的铺路石，产生了价值。这些都是你带给我的启发啊！谢谢你！环境还是那个环境，心态变好了，就一切都变好了！爱你的妈妈2020、5、17
探索 书悦： 昨天你愿意和爸爸妈妈出去走一走，转一转，迈出了主动调整身心的重要一步，爸妈好欣慰啊！五月的阳光，穿透冰层，射入我的心房，带走寒冷，带走悲伤！ 你和妈妈捧着同一杯冰淇淋分享，撑着同一把伞遮阳，之前我们习以为常的小细节，在这一刻却让我无比激动。时间啊，时间啊，慢点流逝吧，我多想留住这美好的时光啊！ 这几天颠倒黑白的生活，让疲惫的你一上车就睡着了。后视镜里，看着你凌乱的发、憔悴的脸、蜷缩着的身体，妈妈心如刀绞，鲜血淋漓。我多想紧紧地抱着你，搂着你！ “以前连罐头瓶盖都不在话下，现在连矿泉水瓶盖都拧不开了，我闺女真成了手无缚鸡之力喽！”爸爸和你开着玩笑，话语中又饱含着多少辛酸、心疼啊！才爬上南山的长廊，你就疲倦了，休息了两次。望着前面曲折的山路，远方高耸的宝塔，我想：“孩子，别担心，爸爸妈妈会陪你经历成长之旅，做你坚强的后盾！” 凌晨四点多以后感觉你睡着了，妈妈兴奋地摇醒爸爸：“闺女睡了！睡了！”爸爸紧紧攥着妈妈的手，激动的说：“这就是大进步！别着急，慢慢调整吧”。 之前，当你把自己封闭在黑暗的小房间里时，当你彻夜不眠借助游戏聊天寻求安慰时，我的胸腔像一颗炸弹，随时都有爆炸的可能。我努力地做着深呼吸，长长的喘着粗气，告诫自己：“挺住！挺住！不能垮！孩子们需要我！老公需要我！老人们需要我！还有学校里的那些孩子也需要我！”当前最最需要我的，是你，书悦，我的女儿！透过厚重的门，我能感受到你积聚已久的苦闷、压抑、烦躁……你渴望被理解，被尊重，你渴望探寻到生命的意义、生活的意义。是啊，随着你青春期的来临，爸爸妈妈只是欣喜于你身体的长大，看到一个亭亭玉立的少女，却忽略了你心灵的成长。“我在为谁学习？学那些有什么用？活在这世上有什么意义？究竟为谁而活？”这些问题令我震撼，没想到一个不满14岁的少女会提出这些属于哲学范畴的问题。妈妈目瞪口呆，无言以对。我开始查阅资料，搜集信息，开始探索“青春期心理学”，想试着走进青春期孩子的内心世界。哦，找到了！著名心理学家埃里克森认为，青春期的核心发展任务就是建立自我同一性。自我同一性是青少年探寻自己和他人的差别、认识自身、明确自己更适合哪种社会角色的过程。简单来说，就是一个人对“我是谁”“我会成为什么样的人”“我如何适应社会”等问题具有连贯统一的认识。孩子只有经历了自我怀疑、混乱、冲动，通过各种不同的尝试和探索，才能建立自我同一性，未来才能发展得更好。噢，原来我的女儿成长地这么快！原来我的女儿是一个善于思考，很有想法的女孩。你在寻找自己的“位置”与价值，建立自我同一性。要知道，有许多人在青春期结束甚至大学毕业，参加工作都没有建立自我同一性，都不知都自己想要的究竟是什么。从人的一生来讲，青少年的“自我同一性”任务也许比学习都要重要，为什么这么说呢？其实很难想象，一个上了名牌大学却不知道自己想干什么的人，他能有什么作为。甚至，很可能成为家庭的累赘，有时确实能看到一些新闻，说名校毕业生甚至留学生在家啃老，他们也许有才能，但无法将它们注入到一个目标、一件事情上。所以，知识、才能、资源等等虽然很重要，但如果拥有这些东西的人，不知道如何将它们凝结、组合去完成一个他最想实现的目标或最想做的事情，那么也只是浪费而已。简单说，知识好比珍珠，自我同一性好比线，只有串起来的珍珠，才能为人所用、展现自我。如果青少年“同一性”任务能最终达成，那么他在精神上是独立的，不再过度关注别人的看法，而是专注自己的生活目标，按照自我方向度过人生的其余阶段。就像李小龙一样，他曾经也是一个问题学生，因为常与人争斗导致学习成绩不佳，那个时候他应该是处于“角色混乱”的时期。但等成长到一定阶段后，他开始意识到自己对武术的热爱，甚至选择研究哲学，让中国功夫为世人所知，将“Kung Fu”引入了英文。后阶段的他，在“自我同一性”上做的很好，有清晰明确的目标和突出的价值观。有了科学理论的支撑，妈妈的心态才慢慢平和下来，产生了新的动力继续探索。人生是一个经历痛苦的过程，但人更期待熬过痛苦后的快乐与幸福。在你身上，我看到了自己的影子:初中时，我也总觉得自己不够好，成绩总比不过人家，日记本上大大地写着“真气人”交给老师；我也怕给当副校长的爸爸丢脸;我也常常躲在后操场看着天上的云朵发呆，思考自己活着有什么意义和价值。但现在回想，我反倒庆幸自己度过了那一段痛苦的挣扎，告示着自己又成长了一个阶段。直到上了师范，在朗诵、演讲、文学社等活动中找到了自己的兴趣所在，感觉自己确实喜欢当老师，适合当老师，并愿意为之追求，这才算找到了自己人生的方向。以后的很多年，目标也在不断变化：比如我要取得自考本科文凭，我要跳出农村的小圈子，我要拥有一个幸福和谐的家庭，我要做一个真正触动学生灵魂的教育者……在实现一个个目标的过程中，我找寻到了自我生命的价值和意义!”“青春期是一朵云、一行诗，是一生中最美好的、充满诗意的时期，还是一场疾风、一团烈火，是最麻烦的、动荡不安的时期。”书悦，让我们都接受正在成长中的自己吧，真正的幸福快乐并不依赖于外界，而是内心的强大！ ——爱你的妈妈 2020·5·19
曾经的我，是多么焦虑、迷茫、无助。之后，在太中心理咨询中心白老师的帮助下，我们开始思考如何重新定位自己与孩子关系。站在孩子身后，困难时助她一臂之力，足矣！令人心急的是，白老师是熟人，书悦拒绝见面，无法沟通。怎么办呢？我想到了家庭教育专家胡中海导师。十月份求助胡老师，跟随胡老师环穿中国。胡老师用生命唤醒生命，家人们用心灯点亮心灯，我们一家人携手同行，改变，就此发生！
感恩2020年这些美好的遇见！
所有过往，都是恩赐。
所有未来，都是惊喜！
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