当我们遇到一件事情，尤其是遇到一件麻烦时，快思考系统会率先出来“捣乱”，也就是通过情绪来试图影响我们的行为。这时候，我自己会尝试从三个视角来激活慢思考系统:
①过去视角:这件事是怎么发生的？是自己能力不足还是有客观原因？是自己态度不端正还是他人的要求不合理？过去视角让你正确的判断事情发生的本质原因。
②现在视角:这件事现在最好的解决方式有哪些？自己是否有能力做好？是否需要帮助？他人的真正需求是什么？我是否有能力满足？现在视角关注的是如何解决已有问题。
③未来视角:这件事的启示是什么？以后有哪些方式可以避免让其发生？如果这件事最后搞砸了有什么后果？我是否有能力承担？未来视角关注的是事情的影响力和后果。
通过三种视角的不断思考，你就会刻意放慢思考速度，从而真正做出“理性”的抉择和行动。
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