都说一个人走得快，一群人才能走得远。决定做某件事很容易，坚持下去却很困难。忙、累、家务事、特殊情况等等都可以拿出来当借口，让你心安理得的一次次错过。一次，两次，三次……不知不觉中，当初的踌躇满志，热血沸腾，没有了。唉，算了吧，别人也都这样，何必为难自己呢?到此，任何自律再难养成。这样的局面我想改变，应该每个人都想改变吧。
一 我的同事群
周四的读书交流会，老师们真心畅言，表达了各自的渴望和困惑。我们都渴望进步成长，渴望将一件事坚持到底。比如读书，写随笔，写课后反思。但人性共有的惰性和缺乏毅力是横在我们每个人面前的一座山。怎样一步步往上爬？与其一个人艰难的爬一步滑半步，何不结伴而行。你累了，我拉一把，你退了我推一下。环境会影响一个人对梦想的追寻。因此我提议，每周交一篇“周记”，读书笔记也好，课堂随笔也行，生活故事也可以。内容自由，长短不限，就当是一周一次的开心畅聊。倾诉烦恼，痛苦减半，分享快乐，幸福加倍。这里没有比较，没有嘲笑，只有分享。只是相扶相携，共同做一件事，养成一个习惯，向自律更靠近一步。老师们听后欣然同意。那就定了，愿这个约定让我们开心的走完这一学期。
二 我的家庭群
在学校有同事们的无声鞭策，在家里也可以有家人的互相约束。关于运动，两年来除偶尔外，我一直坚持。但老公不行，不论鼓励或激将，他一直没把运动内化为自己的自觉行为。今天我再次和他约定:从今天起，以后我每天15000步，你10000步，以微信运动为准。不管是无力反驳还是骑虎难下，他还是应下了。我还通知儿子做我们的监督员。
女儿在郑州上学，每天早上一个人到操场跑步。上次周末回家只一个早上5:30也悄悄起床去运动。我挺感动，为她的毅力。因此我每天早上起床的第一件事就是给她点赞。至少让她感到她不孤单，虽然没人身边相陪，但至少有人关注。可是天气越来越冷，温暖的被窝还是有极大诱惑力的。为了给她源源不断的能量，我们也来一个约定。晚上我把我的想法电话里告诉了她——以后每天我和爸爸隔空陪你运动，每天晚上微信运动上见。我们完成目标的你给点个赞，完不成的任由你惩罚，风雨无阻，没有借口。女儿笑着说，我不用你们陪，但还是可以监督你们的。至此，我们的家庭运动约定达成了。接下来，只能向前，没有退路。
其实，不论是同事群还是家庭群，每一份约定都是美好的。希望在这样的折腾中凝聚能量，实现虽不能脱胎换骨，但也会有变化的改变。
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