昨天九点上床，约九点半入睡，第二次这么早睡觉，本想应该美美睡到自然醒，头脑开始做碎了嘛，半夜醒了2次又让自己睡，为了明天更精神，辟谷真是很奇妙，身体启动自愈能力，果然起来精力充沛，还给老公做了早餐，孩子早起和爸爸一起去上班，太开心了。
今天不是很饿，起来很精神，送完孩子，买完菜回来时，腰酸感觉没劲，但是不饿，担心走不回来，补充3课花生，就是特别渴，总想喝水，两天没有宿便辟谷就是打破我们生活的某种限制。
早餐：生姜水，3颗花生
午餐：九蒸丸，3颗花生，
晚餐：九蒸丸，3颗松子
今天特别渴不停喝水，有点上火。大姨妈提前报道，一点感觉都没有，平时来之前特别嘴馋，辟谷打破常规，心情美美的。
偷懒没有站桩，允许自己，活在当下！
辟谷21天～第三天兴奋过度
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