吃

民以食为天，是个人就必须要吃东西，不可能有人不吃东西能活下来。但任何事情都需要有度，正所谓物极必反。世界上那么多肥胖的人，就是因为不能控制自己的食欲，看到东西就想吃，而且吃起来没有节制，吃到自己发涨，而且不运动，体重慢慢地就增长起来了。

所有的事情都应该有度，适可而止，知足常乐。