17/31：今早一起床，立刻投入大扫除活动中。今天打扫最难啃的厨房。边继续听专家讲中医边干活，干活也成了享受。
中午稍微躺了一会儿，下午把油烟机罩子也清洗了。到处看看，大部分都打理好了，只有客厅的地板留给老公。他出差去了，快过年了，还是这么忙。
想到全家人生活靠他一个人努力，就恨不得要在家里多付出一些才行。
最近几天尽量和孩子变着花样吃饭，中午包子，准备晚上吃火锅，有前几天的牛肉汤，得尽快用掉。
孩子也很高兴，正好要去取快递，就让他顺便买一点食材。
我开始做准备。看到他一会儿上卫生间，一会儿又在看手机。眼看着到了晚饭时间，内心有些着急，心想干个啥也磨磨蹭蹭的。
没有食材，我做准备太早。继续在家里到处看看，哪里还需要擦洗。看到自动热水壶要修，配件已经寄回来了，儿子一直在操作，我也一直在等他修。他的动手能力很强，从小就喜欢拼装。
但是此刻我没事做，对他的磨蹭也有一些不满，就拿来工具开修。打开后盖，看到复杂的电路板，内心暗自得意，我也是个老理科生呢！先拍照备份，再把新配件换上。
完成以后插电发现不工作，分析可能是更换的时候把焊接的地方松动了。
儿子出来看到我在修，还没修好，有些懊恼。说他有客服发的视频，怎么不等他弄？我怎么还修坏了。
两人正在争辩，孩子突然说肚子疼，就上卫生间了。
我觉察到刚才自己又成了一个能干，且焦虑的母亲。突然想到孩子小时候经常肚子疼，就请假不去学校了，那时候很为他的这个毛病发愁。
通过学习了解到，肠胃是情绪器官，焦虑、不安、恐惧之类的情绪都会引起不适。我今天的焦躁，对他负责的家务不打招呼就取代，让孩子愤怒又不能表达，就唤醒了躯体反应。
那个在他小时候，能干的、总是秒杀他的母亲又回来了。这样的母亲会让孩子体验挫败感，所以很多优秀的父母百思不得其解，为什么自己这么优秀的基因，这么用心的教育，孩子却不自信。
学习了家庭教育，慢慢学习欣赏、鼓励孩子，不评判，尊重。尤其是母亲，多在男孩子面前示弱，给孩子表现的机会。这些理论都懂得，可是，一焦虑，就原形毕露了。虽然装着不催促，信任，但用行动表达了不满，与傲慢。《父母的觉醒》管这样的行为叫做“父母的自负”。正面管教里叫做“赢了孩子，而不是赢得孩子。”
回想今天，买回来的几把椅子，都是孩子安装的。自己负责的几个房间也都打扫了，厨房高处也配合帮忙擦洗了。
本来没什么大不了，晚修几天也没啥影响，按他的节奏就好了。
父母是孩子情绪的容纳器，如果容纳器不稳定，孩子怎么可能稳定呢？但是常常孩子成了父母情绪的容纳器，在替成人分担焦虑。没啥可说的，继续觉察，改变。
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