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我的90天践行第四周周检视

我的90天践行第四周周检视

作者: 裘子如 | 来源:发表于2018-04-01 22:22 被阅读0次

    时间:20180326~20180401

    座右铭:优秀是一种习惯。只有自律才能更自由。

    一、我的三个标签:

    1.一个8岁男孩的妈妈

    2.一名礼仪文化的传播者和实践者

    3.子如微课堂的发起者

    二、我的90天践行目标:

    1.早睡早起(早6:00前,晚10点半前)

    2.每日写晨间日记

    3.晩上8点以后不进食

    三、上周检视

    (一)学习成长:

    1.每天阅读30分,完成了《善用时间》一书。

    2.听《易效能时间管理100讲》其中的6篇音频。

    3.听完了《着装风格分析》微课。

    4.听完了《睡眠革命》、《轻文明》等7本书。

    (二)体验突破:

    (三)休闲娱乐:

    1.陪儿子一起练习篮球。

    2.去书店看书。

    (四)家庭生活:

    1.完成了家装定制橱柜和木地板的方案确定。

    2.走市场了解软装设计。

    3.隔日电话问候父母。

    (五)工作事业:

    1.发布四月份张嘴就来和礼仪培训师高级认证班开课信息。

    2.完成了三次主题分享。

    3.组织协会下一月活动。

    (六)人际交往:

    1.约在杭的同学及家人用餐,分享近况,交流感情。

    2.电话问候两位远方的朋友。

    (七)物质财富

    1.学习投资理财。

    (八)健康养生

    1.完成了一周3次运动。

    2.早起喝杯温水,晩上8点后不进食,白天喝养生茶,坚持得不错。身体各项指标正往好的方向发展。

    四、感受及小确幸!

    90天的三个目标总体上践行得不错,嘉许的自己坚持✊。

    五、下周加大提升方面:

    1.继续关注吃青蛙的质量。

    2.学习苹果电脑制作ppt。

    六、我是一个自信,勇敢,付出,有爱,有责任心的人!加油

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