我的90天践行第四周周检视

时间：20180326~20180401

座右铭：优秀是一种习惯。只有自律才能更自由。

一、我的三个标签：

1.一个8岁男孩的妈妈

2.一名礼仪文化的传播者和实践者

3.子如微课堂的发起者

二、我的90天践行目标：

1.早睡早起（早6:00前，晚10点半前）

2.每日写晨间日记

3.晩上8点以后不进食

三、上周检视

（一）学习成长：

1.每天阅读30分，完成了《善用时间》一书。

2.听《易效能时间管理100讲》其中的6篇音频。

3.听完了《着装风格分析》微课。

4.听完了《睡眠革命》、《轻文明》等7本书。

（二）体验突破：

（三）休闲娱乐：

1.陪儿子一起练习篮球。

2.去书店看书。

（四）家庭生活：

1.完成了家装定制橱柜和木地板的方案确定。

2.走市场了解软装设计。

3.隔日电话问候父母。

（五）工作事业：

1.发布四月份张嘴就来和礼仪培训师高级认证班开课信息。

2.完成了三次主题分享。

3.组织协会下一月活动。

（六）人际交往：

1.约在杭的同学及家人用餐，分享近况，交流感情。

2.电话问候两位远方的朋友。

（七）物质财富

1.学习投资理财。

（八）健康养生

1.完成了一周3次运动。

2.早起喝杯温水，晩上8点后不进食，白天喝养生茶，坚持得不错。身体各项指标正往好的方向发展。

四、感受及小确幸！

90天的三个目标总体上践行得不错，嘉许的自己坚持✊。

五、下周加大提升方面：

1.继续关注吃青蛙的质量。

2.学习苹果电脑制作ppt。

六、我是一个自信，勇敢，付出，有爱，有责任心的人！加油