坚持吧
每天早上五点半左右起来打坐并且开直播传递正能量，虽然打坐我不说话，进直播间的人不明白干嘛，人来了又走了，一波又一波，但是有些时候也会有几个人一直待在直播间，打坐结束后结束后我会分享一下自己的感受，他们不说话，我自娱自乐 没有感觉尴尬，反而会自嘲一番，我唱独角戏哟，再笑一笑，我发现自己的心态真的暴好，一切无所谓，我会坚持做我自己。
今天只打了50多分钟，打坐过程中，大约半小时左右，我就感觉双脚背，还有臀部痛，右肩胛骨隐约发刺，整个背部发热，但是双脚掌发凉，特别是在下的右脚掌好像有凉气往外冒一样……痛，身体的疼痛让我有些烦躁，我睁眼看看，55分钟，真的受不了，下盘。
后面户外锻炼的时候有朋友互动，我感觉心里真的很高兴，谢谢你朋友
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