1好友女儿只有五个月的时候我到他们家玩，并小住了两天，当时好友便告诉我女儿四个月多一点时就能够睡整觉了。对于当了妈妈的女人来说，能够拥有一个早些睡整觉的小孩简直如同中了彩票一般，而四个多月就能睡整觉的宝宝也如同天使下凡一样。我原本以为是好友福气好，生了一个善解人意的“小棉袄”，哪知进一步聊天才知道这全是好友的功劳。在宝宝满四个多月时好友就试着调整孩子的睡眠时间，晚上十点左右喂奶后就让孩子在床上玩，而不是她和家人轮流哄着、抱着孩子入睡。起初的两天晚上宝宝也因没有大人抱着入睡而大哭不止，不过好友并没有因此而心软，而是坚持让孩子独立入睡，只在床边哄着孩子，让孩子感受到她的存在而已。之后的几天时间里宝宝逐渐的从大哭不止到哼哼哈哈，直到吃饱后独自在床上玩着入睡，这一睡就是早晨六点左右才会醒来。养成这样的作息习惯使得小孩和大人都能够得到很好的休息，并且她让孩子学会独自玩耍也让她有了多余的时间去做一些家务。好友说要想让孩子养成好习惯，有时就得“狠”下心去，要不一切美好的意愿就都只能仅存于幻想之中。好友的女儿还有一个好习惯，那便是不会一到超市就要这要那，像其他小孩那样哭着、喊着要喜欢的零食，或是玩具。适龄的玩具好友家里是肯定有的，但商场里的一些儿童零食好友是坚决不让带进家门的，也从不会给女儿买的。因为好友知道许多标有儿童标记的零食其实都是不合格的垃圾食品，以其跟女儿说吃某种零食对身体不好，不如从源头上就把它们给杜绝掉。如今好友女儿到超市里只会要一些水果和乳质类的食品，只因那些都是家里常有的，并且是吃了不会生病的食物。因此，想让孩子养成良好的习惯关键还是得靠大人。 2我的小侄女也是这样的，上街也从来都不会哭着喊着要东要西，原因还是因为她的父母。在她很小的时候父母就不断地给她“立规矩”，告诉她什么事情可以做，什么事情是绝对不被允许的，什么事情得先征求父母意见才可以决定要不要做，而不是任性妄为的想怎么样就怎么样。记得之前侄女从家里拿了一包原味薯片来和我分享，可到达我家时已经要吃饭了，她就跟我说这是她从家里带来的薯片想要和我一块吃，让我快些把饭吃了，因为爸爸说过要吃完饭才能吃薯片…中午吃一点，晚上吃一点，意思是说不能一次性吃很多。而只要是父母不让她做的事情，她绝不会无理取闹，因为她早已在父母的教导之下明白了什么叫做底线。很多家庭因为疼爱孩子的缘故，总觉得孩子还小没有必要跟他们讲道理、立规矩，等孩子大一些的时候再说。或者说是刚准备好好教育一下毛孩子，可没说两句孩子哭了，家长的心就软了，索性把一些规律统统抛在脑后，谁知过度的宠爱并不是真正的爱，而是放纵。很多规矩，特别是原则性问题一定要极早告诉孩子，否则等他长大，有了少许的是非观之后他未必能够听你的。而一个人若是没有明确的底线，往好的方面来说他会没有原则的去充当“烂好人”的角色，往坏方面发展，那后果将是不堪设想。 3其实不止是对小孩来说，对成年人也是如此，许多坏毛病都是给宠出来的。我们难以做到的自律便是其中一类。我想很多人都知道脑力劳动者都不太适合临睡前工作，虽说夜晚的思维通常会变得异常的活跃，也比较适合伏案搞创作，可是当我们临睡前结束工作总是无法快速的入睡。就如同我最近睡眠情况不怎么好一样，虽说不至于失眠，可入睡时间远远比平日里要长很多，而且作息时间和工作效率都受到了影响。我原想可能是最近所做的事比较杂乱，而且没能达到预期效果，所以在临睡前总是忍不住的胡思乱想。不过细心的想来归根到底还是因为我没有把一天的工作时间固定下来，所以不得不在晚上写稿而影响了睡眠质量。其实有几天我还是选择在白天之内写完当天的日更文章，可是后来各种客观原因让我放弃了这个好习惯，而所谓的客观原因也是对自己不够“狠”而造成的。总是跟随自己的一个状态进行写稿，而状态往往是可以如同习惯一样养成的，只不过有时我们太过于“任性”，并且很会和自己找各种借口。因此，一再的任性便导致各种状况的发生，让人觉得很是无奈。实际上，没有什么是一成不变的，状态、作息也是如此，就看你想要改变决心大不大了？村上春树之所以能够获得诺贝尔文学奖和他个人严格管理时间密不可分：早上5点起床，晚上10点就寝，每天写作4个小时，长跑10公里，如此坚持便是35年时间。正如网络中所说的那样“优秀的人，自律是基本素养，”而唯有对自己“狠”一些才能够做到自律。也许有人会说生活本就易，不要对自己如此下狠手，可在现实生活中，你不对自己狠一些，难免会有人对你发狠，到时候你后悔当初对自己的“心慈手软”，一再的放任与包容自我就已经有些来不及了。以其如此，还不如对自己下狠手，这样兴许到了关键时刻还有一些主动选择的权利不是吗？>#!����w.�E���
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