菲力是的内在转化：欲与受害者模式

菲力是早晨醒来，浑身通畅，尤其是呼吸，昨晚她睡得很深，早晨六点半起床，喝杯牛奶泡点燕麦。虽然她觉得这燕麦太贵了，200多克30多块钱，但是家人给她买来时说了一句话：“我的宝贝值得享受它！毫不犹豫买了！”

菲力是觉得自己挺矛盾，特别是这些念头在她脑袋里出现时。但是她基本感觉不到这些念头对她身体和情绪有什么影响了。

菲力是静坐时，阳光出来，晒着背部，特别暖。菲力是又进入她的内在。

菲力是感觉自己的感冒、咽炎、鼻炎，好了一些…

一个内在小女孩在河边哇哇大哭，就给她起个名字叫橘儿吧。

橘儿在河边一边瞪着退一边捂着眼睛哇哇大哭，在树枝休憩的欲儿烦的要命。

菲力是感觉到她的鼻子、眼睛、嗓子、腋窝、肘关节、手腕、胃部、腰部、膝盖、脚踝，有一股酸酸的感觉，仿佛都在分泌着酸酸的液体，往全身流动。

觉察到这里，菲力是差点被淹没，酸像毁灭性的深色液体淹没整个身体…

菲力是把注意力放在呼吸上。

橘儿还在哇哇大哭…

菲儿在树下静坐，欲儿从树上跳起来，问橘儿：“你想淹没这一切？”

橘儿泪汪汪：“嗯！呜呜呜…”

欲儿：“那我就死了，你也活不成啊！”

橘儿：“那怎么办！哇哇哇…”

欲儿：“你可以站起来吗？像我这样。”

橘儿抽泣：“嗯。。。”

橘儿手撑着草地想站起来，发现全身都麻了。手腕似乎有些酸了，欲儿对着她活动活动手腕和肘关节，橘儿跟着也活动了一下，欲儿伸伸胳膊，橘儿也伸伸胳膊。

橘儿手臂撑着草地，站起来了。她的腰和腿都挺酸麻。

欲儿抻抻腰伸伸胳膊踢踢腿，橘儿也抻抻腰伸伸胳膊踢踢腿…

菲力是跟着这个内在的力量，自己在房间里也活动起来。

活动一刻菲力是感觉浑身热乎乎，排了点汗，呼吸依然自然…

菲力是慢慢坐下来，静静感受…

橘儿开始露出一点儿笑容，欲儿在带动她的步伐节奏，菲儿还在静坐。

橘儿：“这样耐心走路，我不记得有过。也没人这样教过我。”

欲儿：“哦，亲爱的，你现在感觉怎么样？”

橘儿：“舒服多了，没那么想哭了。”

欲儿：“亲爱的，我们可以舒服的活着，你值得拥有这样的幸福。”

橘儿动情的说：“谢谢你，对我这么耐心这么理解。”

欲儿：“亲爱的，你值得被爱。值得拥有健康的生活方式。我们都可以舒服的活在爱里。”

两人一边在草地上并肩走路，一边面对面的对话。

走着走着，橘儿委屈地坐下来说：“我的膝盖在过去受伤了！现在又疼了！”

欲儿感受到橘儿的委屈又不舒服了，她想把橘儿揍一顿！冲橘儿喊了一句：“你能站起来吗？你能走两步吗？”欲儿没有打她，愤怒倒是有的。

橘儿感受到欲儿的愤怒，站起来狠狠地说：“当然！”

两人像对手一样对视这对方，就像参加比赛的两位比赛选手。

就这样他们继续走路…

过了很久，欲儿感觉运动强度到这里最舒服，再运动下去对自己的健康反而不那么好。橘儿专注于自己的愤怒，并未觉察。

欲儿：“亲爱的，今天的比赛我认输，对不起。”

橘儿：“怎么？你不比了？”

欲儿：“如果还想比，我们明天继续，好吗？今天我输了。你赢了。”

橘儿瞪了欲儿一眼，说；“好！这可是你自己说的！”

欲儿：“好！一言为定！”

欲儿拉拉自己的筋，甩甩胳膊，便自己找舒服的地方待着去了。

橘儿看她走了以后，慢慢地坐下来，惆怅的看着远方，又像是她来的地方。她感觉自己的关节就像是一个老人一样，自己静静的抹着眼泪。

一阵伤感过去，橘儿觉察到自己的眼泪少了，汗水比眼泪要多一些。关节能动了，就是有些疼。没等汗水干透，一阵风从河畔吹过来，吹的她的身体有些发凉。

橘儿自言自语道：“妈的！好不容易动起来，还雪上加霜，本来关节就疼。”随即离开，找了个离河边远一点，还能挡风的树林处。

欲儿看到橘儿这些动作特别开心。悠然自得地看着风景。这时，眼镜妹又出现在半空中。

眼镜妹:“欲儿，可真棒啊！”

欲儿呵呵笑着，说：“我喜欢舒服的活着哦！”

眼镜妹：“橘儿身上有很多过去受到的伤，过去她小没有力量，只能哭。后来因为这样的模式，影响了她学习正常爱包括行走的能力。久而久之，形成了受害者模式，而且身体也僵化。可以说，让人痛心。”

欲儿：“以前，可以还有人给一点施舍，现在只能看自己喽。”

眼镜妹：“是的，从牺牲—受害者模式—原始的爱的方式中解脱出来，最终是得靠自己。你带动了她，给予了她爱和尊重。这里有很深的信任。

就我们都作用于同一个整体来说，信任她是这个整体自信的表现。”

橘儿在树林里睡着了，欲儿悄悄给她关节上涂抹上冷杉精油，又给她盖上树叶做的被子。

眼镜妹看到她的这些动作竖起大拇指：“你的这个行为是爱的举动，你不只是要自己舒服哦，还懂得关爱橘儿，这在营造一个有爱的整体啊！”

欲儿笑说：“我不知道，我只知道我这样做，我会舒服，她也会舒服，我们都会感到舒服。”说着将舒缓精油和舒缓膏涂抹在自己的腿部肌肉上。

看了一下眼镜妹，将安宁神气精油倒了三滴在香薰机里，眼镜妹鼻子深深吸了一下，说道：“好放松，我要休息一会。”随即，眼镜妹缓缓落在草地上，挨着打坐的菲儿静静的睡着了。

菲力是发现她不知不觉静坐了两个多钟头，活动一下腿，她发现她自己在重建和构建自己的内在世界，经由内在的消化与调整，她自己的生活和内在越来越接近。

香薰机里的尤加利和迷迭香刚刚停。菲力是起身活动起来，她想她明天还会继续活动。

菲力是的内在转化：欲与受害者模式