内在模式的转化

作者: 寇艺馨 | 来源:发表于2020-05-17 23:19 被阅读0次

昨天闻教练讲到:

人的大脑分为:本能脑、情绪脑、视觉脑。

今天看到丹青老师更的简书,

让我有了不同的见解。

So 我开始重新学习了闻教练的课程:

内在模式的转化。

原来情绪脑像装了一个开关,

负向情绪连向本能脑,

正向情绪连向视觉脑。

开关的引发是通过我们的语调引发的,

柔美的语调可以带来积极的情绪,

低沉的语调可以带来消极的情绪。

情绪脑还有一个特征,

就是它喜欢让事物维持原样,

最好维持原有的习惯不变,

当你感到对变化的抵触时,

就是情绪脑在控制我们的思想。

视觉脑是关于创造力、关于愿景的,

它的优势是视觉规划和系统观察,

也就是全局观。

视觉脑就是大脑创造什么,

什么就在未来出现,

是关于未来成功画面的。

究竟如何开启视觉脑呢?

1、保持轻松的状态

2、开放式提问。

今天未来一周安排作业:

利用本能脑、情绪脑、视觉脑来输出简书。

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