3检视不检讨,为自己的坚持反思,为自己的坚持点赞!加油❤️
本月月度检视
【三个标签】
1、10岁男孩的妈妈者
2、健康疗愈师,情绪疏导师,国际心态疗愈志愿者
3、终身学习者
9.0目标【90天个人目标】
90天专注一件事:
1、每天做一次观照练习
2、反思日记
3,每天2小时自疗
9.0执行的情况
本周时间做了1次个案
2022年年度梦想板八大维度进行周检视
1、健康执行的情况
1)早睡早起:早起我都做到了,早睡有点打折扣
2)睡眠,这周睡眠质量还可以,一半可以一半不行,主要原因是睡得太晚,还有一个就是压力
3)运动:这周基本上没有运动过
2、事业目前的三圈交集:
1工作
虽然疫情但是每天特别忙,每天早晨开会并学习,我发现我的会议太多了,这让我觉得自己没有自疗时间了
本周我做沙龙
还有团队建设,团队里有人要离开,所以跟团员沟通
3、家庭
孩子要准备期末考试,我在家辅导孩子复习功课
4、社交
5、学习
本周
6、财富
我的财富还是有卡点,
7、休闲
跟孩子去太湖郊外玩,小孩玩得开心
8、效能
只想给自己一些鼓励,慢慢加油
日记本
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