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6/21~6/26

6/21~6/26

作者: 美程 | 来源:发表于2022-06-25 21:59 被阅读0次

3检视不检讨,为自己的坚持反思,为自己的坚持点赞!加油❤️

本月月度检视

【三个标签】

1、10岁男孩的妈妈者

2、健康疗愈师,情绪疏导师,国际心态疗愈志愿者

3、终身学习者

9.0目标【90天个人目标】

90天专注一件事:

1、每天做一次观照练习

2、反思日记

3,每天2小时自疗

9.0执行的情况

本周时间做了1次个案

2022年年度梦想板八大维度进行周检视

1、健康执行的情况

1)早睡早起:早起我都做到了,早睡有点打折扣

2)睡眠,这周睡眠质量还可以,一半可以一半不行,主要原因是睡得太晚,还有一个就是压力

3)运动:这周基本上没有运动过

2、事业目前的三圈交集:

1工作

虽然疫情但是每天特别忙,每天早晨开会并学习,我发现我的会议太多了,这让我觉得自己没有自疗时间了

本周我做沙龙

还有团队建设,团队里有人要离开,所以跟团员沟通

3、家庭

孩子要准备期末考试,我在家辅导孩子复习功课

4、社交

5、学习

本周

6、财富

我的财富还是有卡点,

7、休闲

跟孩子去太湖郊外玩,小孩玩得开心

8、效能

只想给自己一些鼓励,慢慢加油

日记本

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