冬奥会滑雪冠军谷爱凌的妈妈说她对孩子的要求就是保证孩子有充足的睡眠。我开始并不能理解。
昨天晚上李好同学把周末的作业三张卷子和两页基础训练全部放在昨天下午和晚上写。最后她坚持写完了，可是写到快到12点，作业质量，可想而知必定马马虎虎。
今天早上虽然按时起床了，可是必定没睡好。昨天带着小宝我和她一起睡的，整个早上半天，头重脑昏，早读只完成了坐车路上没完成的英语早读打卡，看看六年级学生送的礼物，打印班里学生核酸检测信息表。第一节课，让学生们自己制定暑假计划，给点指导。第二、三两节没有课，请王老师给班里六名学生写奖状，自己把通知书写了小部分，其他没做什么。感觉不知道做什么，也没有紧迫感没有成就感，混混沌沌。这样的状态怎能高效？怎能积极有建设性呢？
状态是最好的导师，只有充足的睡眠才能有好的状态。
“有了最好的生命状态，才有最好的学习力量。”——詹大年校长
冬奥会滑雪冠军谷爱凌的妈妈说她对孩子的要求就是保证孩子有充足的睡眠。我开始并不能理解。 昨天晚上李好同学把周末的作...
我发现，要达到安静愉悦的状态，前提条件是睡觉充足，睡眠质量好。 只要睡眠不够，我脑子就嗡嗡作响，心情...
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好久都没有睡过6个小时了 睡充足好重要 不至于抵抗能力变差 期待能够有个好的睡眠 美梦 梦里开心快乐都会you
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本文标题：充足的睡眠是前提
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