学会自我调节，对婚姻真的很重要（一）

学会自我调节，对婚姻真的很重要（一）

好友小Z结婚三年，和老公有过一个孩子，结果一个多月意外流产，之后很长一段时间没有怀孕，顶着压力四处求医拜佛，近来终于喜得爱子，全家开心不已。

宝宝还没满月，去看望她。本想着幸福妈妈怎么也是一副笑颜，结果却看到一个愁容满面的小Z。

她苦着脸告诉我：这日子简直过不下去，坐月子不到一个月哭了无数次，和老公吵了数不清的架，分分钟想跳楼。

原来自从医院回来，在婆家坐月子都是她自己妈妈过来照顾，婆婆白天上班无暇顾她。每日婆婆回来烧晚饭，之后会给她做顿夜宵，照顾宝宝完全甩给她妈，即使宝宝夜里如何哭闹，她婆婆都不露面。看着自己老妈辛苦服侍，婆婆天天睡安稳觉，加上婆婆只按照自己口味买菜，没有照顾好她的饮食，也不会给宝宝洗澡，还会说一些让她不爽的话等等，以致小Z每每接到老公的电话，三句话离不开对婆婆的各种抱怨，结果每天和老公也是在争吵中结束电话。

当着我和L君，还有她老公的面，小Z很气愤的说出，出了月子就要和老公离婚的话。

小Z老公也很无奈，“她现在脾气太大了，眼睛里只盯着我们家人的不好，好的方面根本她不看”。说有次他母亲给宝宝洗澡拿错了毛巾，Z当场一顿大骂，每天她也从不说自己想吃什么，遇到不高兴电话里把他一顿骂。他说感觉Z实在是太不可理喻。

我不知道幸福的婚姻到底是什么状态，不幸的婚姻却大抵相似，婆媳矛盾，出轨，家暴，贫穷，三观差距等等，任何一种都会让人置身痛苦的漩涡。

我们无法改变任何人，除了自己。妄图在一段婚姻里改变对方、对方父母来不断迎合自己各阶段的需求，本身就是不可能完成的任务，唯一能让你获取平静的方式就是不断调整自己，去适应婚姻中的每种状况。

一、简单明了地说出自己的需求

我曾经也很矫情，觉得懂我的人无需我多言，自然明了我心中所想。事实证明，没人是你肚子里的蛔虫，凡事靠猜进行交流时间一久，没谁受得了。

小Z如果清楚的告诉她婆婆，每天想吃什么，而不是表面不说事后又在老公面前抱怨，她的需求更容易获得满足：没有买来她想吃的，自己怄气；和老公抱怨，老公也不开心；婆婆间接知道事情真相，还有可能觉得Z在挑拨他们母子感情。这样一举多伤的做法还真是划不来。