我发现人的内心，其实和身体是一样的，都需要自我调节。
身体有免疫系统，每次遇到病毒的时候，都会自我调节，杀死病毒。我们的内心活动，更是变化多端，很容易收到外来因素的影响，会开心，会低落，这就是人生百态。
那我们要如何对待这些呢，总不可能一直处于低落中。每个人的方法也是不一样的，有些人难过的时候，喜欢运动；有的人喜欢暴饮暴食，有些人会通过聊天，来抒发内心的不快，而我比较喜欢看综艺节目，用笑声带走内心的悲伤，我认为这个是很好的方式，大家都可以试一下的。
会笑的女孩，运气都不会差。我们的自我状态，往往会影响周边的磁场，一直沉浸在难过中，你看周边的任何事物，都很无趣。但我们要是能够开心的对待每一刻，你会发现，很多幸运的事情发生在你的身上。
所以我们大家要找到正确的方式，调节自我。
小土妞随手拍
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本文标题：自我调节真的很重要
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