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2020-12-01觉察

2020-12-01觉察

作者: 如月公子 | 来源:发表于2020-12-01 09:10 被阅读0次

    昨日一番唠叨,也顺带分析下自己。

    自从看了心理学,特别喜欢用心理学的东西分析身边人身边事。

    甚至也有考心理咨询证的想法。

    看了LX的一段话,就是当你还有改变他人的想法,总抱着去改变别人的想法去运用心理学时,基本都是无益无效的。

    当有一人,你能尊重每个人的特性,不在有任何改变控制他人的想法时,这个时候说什么做什么都可以。

    而且,从个人角度来说,做什么事,遵从自己内心,不屈从,不执拗,你也就获得了自由。

    所以,觉察自己,很多事情还是期望别人改变,很多情绪,还会归结于别人。

    成年人的标志,是能对自己负责,不再怨天尤人,也能接受自己。

    昨天晚上,对孩子努力去践行,及时满足,明确边界。

    吃饭的时候,小满说不想吃了,我就回应:不想吃就不吃了,尊重他的感觉。

    虽然旁边还是很多干扰,他婆婆说:又要破坏规矩了,他不吃他妹妹马上也不吃了。

    我还是坚持,不想吃就不吃了,让小孩听从自己的感受,想吃就吃,不想吃就停止,而不是他明明不想吃了,大人觉得他没吃够,继续强制他吃,甚至喂他。

    晚上要关灯了,小满还要看书。

    我说你看书可以,我不会给你讲哦。

    他乖乖点头。

    然后重新打开灯,他自己看完,自己脱衣服,甚至主动把衣服叠的整整齐齐。

    乖乖睡下。

    其实小孩子真的这样,如果你及时满足他,他也会答应你一些规则和要求。

    没有任性,没有倔强的“我就不!”。

    晚上睡下,小满说要拉着妈妈的手,我握住她的手。

    过了一会儿,他可能觉得拉着手不舒服,自己松开手转过身去睡觉了,也不再要求非得拉着我的手,因为他知道,如果他需要,我会满足他。

    可能这就是安全感,当他很富足,觉得自己需求会被满足,就会在心理上很满足很有安全感。

    但是当你事事非得不满足他,而是要满足自己的控制欲,他的不满足感会让他不断的确认,不断的要求,甚至因为持续积累而爆发。

    奇思妙想:

    最近入冬,天气渐冷。

    每次从地铁里出来,都要鼓足勇气才走到外面,特别是外面下雨的时候。

    恨不得地铁直接可以通到自家楼下,出了地铁,在地下走一段直接上楼回家。

    想到流浪地球的地下世界,只是那个地下世界太过阴暗,我想象的地下世界是永远明亮的,没有黑夜。

    也许未来,地铁不仅仅是交通工具,而是另一个地下世界,通向商场,小区,学校,餐厅。

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