瑜伽，还是源于多年前公司的一项福利活动开始接触的，当时公司会提供每周一节课免费课程给每个员工，当年的瑜伽只有常温和高温之分，瑜伽老师也是身着宽松瑜伽服，印象当中是个胖胖的老师教的。只记得冬天上高温时到最后放松总会睡的很沉，直到大家噢姆唱诵时被惊醒！因为是福利性质的不用自己花钱，也就有三天打鱼 两天晒网的练着，现在想想当年如果用心练如今说不定就成了某派的大师了！（当年也就是2004年前后）
时隔多年再次碰触瑜伽已是沧海桑田了！
年龄已到了尴尬时期，身型也因为生孩子变的臃肿肥胖，容颜不复当年，陪娃作业更让我变得狂躁易怒，有时觉自己都唾弃自己了！经过不断反省后决定练瑜伽，让自己的心情恢复平静祥和，让内心充满愉悦……
于是，我考了个高级瑜伽师资格证！
未完待续……
2哈他瑜伽 芊体瑜伽 流瑜伽 阿斯汤加 理疗瑜伽 阴瑜伽 男士瑜伽 亲子瑜伽 球瑜伽 空中瑜...
瑜伽 瑜伽理论 光耀生命 瑜伽实践 YANG瑜伽 Tiffany瑜伽
瑜伽流派这么多，你适合哪一种？ 哈他瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，阿斯汤加瑜伽，艾扬格瑜伽，空中瑜伽，球瑜伽，寰宇瑜伽，高...
瑜伽流派 传统瑜伽主要包括智瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽等五大类。 智瑜伽（Jnana Yoga）：通...
喜欢瑜伽，平时都是在健身房上瑜伽课，健身房的瑜伽课花样比较多：有哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、纤体瑜伽、高温瑜伽、综合...
肩颈调理瑜伽 腰椎调理瑜伽 暖宫瑜伽 断食排毒减肥瑜伽 脊柱侧弯调理 空中瑜伽 球瑜伽
瑜伽笔记越整越难 呼气吸气颠倒错乱 左膀右臂高低不齐 左膝右脚东倒西歪 大腿肌肉无力收缩 腹部肌肉更难掌握 肋骨张...
流瑜伽是什么 流瑜伽是瑜伽运动的一种，流瑜伽比其他瑜伽动作更加的顺畅所以取名流瑜伽。 流瑜伽，瑜伽的一种类型，是时...
现在有很多瑜伽馆开设，健身房也会准备瑜伽的大课，好多人开始教瑜伽，练习瑜伽。可是什么是瑜伽呢？ 瑜伽是体式吗？瑜伽...
对瑜伽越来越喜欢！种类那么多，除了普通的一些瑜伽，有空中瑜伽、球瑜伽、轮瑜伽、舞韵瑜伽，辅助的工具还有瑜伽砖、延长...
本文标题：瑜伽
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dqnckctx.html
网友评论