
瑜伽笔记越整越难
呼气吸气颠倒错乱
左膀右臂高低不齐
左膝右脚东倒西歪
大腿肌肉无力收缩
腹部肌肉更难掌握
肋骨张合背部想驼
颈部延伸老想怂肩
想要学好必须努力
腰背挺直肌肉收紧
向上延伸双肩下垂
腹肋内收臀部加紧
胸腔展开目视前方
平心静气专注呼吸
凝聚力量保持正位
做到极限保持状态
加以时日必能成才
长期练习保持青春
选择瑜伽健康永远
瑜伽笔记越整越难
呼气吸气颠倒错乱
左膀右臂高低不齐
左膝右脚东倒西歪
大腿肌肉无力收缩
腹部肌肉更难掌握
肋骨张合背部想驼
颈部延伸老想怂肩
想要学好必须努力
腰背挺直肌肉收紧
向上延伸双肩下垂
腹肋内收臀部加紧
胸腔展开目视前方
平心静气专注呼吸
凝聚力量保持正位
做到极限保持状态
加以时日必能成才
长期练习保持青春
选择瑜伽健康永远
本文标题:瑜伽,瑜伽
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lnlbzftx.html
网友评论