我想，生理年龄和心理年龄不符的应该有不少人，而我也是其中之一吧。工作一年多以来，我觉得我成长了一些，但还不够，还需要继续学习……
一是勇敢面对疾病。半个多月，因为血压的原因老是头疼，周末线上复诊，低压高。医生的建议就是改变生活方式，比如早睡早起，多做有氧运动，心态要调整。
接下来，我要听医生的话，要多运动，比如跑步或者散步；要早睡，尽量在10点半-11点之前睡觉，调整好心态，不紧张，尤其工作上的事情，不要焦虑，总能解决的。
二是坚持复习备考。虽然很辛苦，但是这是我能想到的最好的方式逃离。每天闲下来的几个小时，不学习就是浪费。高考很难，我不是也走过来了吗？公考很难，我相信我也可以走过去！
三是坚持散步跑步。从8月份开始，除了下雨天以及生理期之外，我每天坚持跑步半个小时2-3公里。最近坚持散步半个小时至一个小时3-5公里。毕竟身体是革命的本钱，每天坚持运动，总是会对自己好的。
跑步记录
散步记录
四是过往只为成长。与其浪费时间后悔，不如把过往那些经历当做以后成长的素材，过日子也就是过以后，我现在有点明白多年前看到的某本书中这句话的真正含义了。
总之，过好自己的生活，有什么想做的就去做，不用太在意他人的看法。
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