我是两个男孩的母亲。跟很多职场妈妈一样，一边承受着工作压力，同时还要担起育儿的重担。今天我想跟大家聊聊面对繁忙工作的我，是怎样与孩子保持良好的亲子关系。
首先，要有这个意识：育儿真的是时间磨出来的，并不是“高效陪伴”出来的，需要投入时间共同与孩子经历他的快乐、伤心，困惑.......我对自己的工作情况可能比我孩子的情况更能掌握（事是死，人是活），所以我比较情况工作繁忙是有时间段的，在月初月底是最忙的时期，在这个时期我不能做到很好的陪伴，这时我做的是直面面对问题，与孩子充分沟通，帮助孩子理解妈妈为什么如此繁忙。
其次，作为一个好妈妈，确实需要做到情绪稳定，为什么要情绪稳定？我想很多人都知道情绪可能会影响到自身的健康，常受情绪影响的人容易患精神疾病或者器官疾病，另一方面也会影响受你情绪影响的对象，比如不利于孩子的童年成长、有些严重的可能会让孩子留下童年阴影，对于家庭氛围也会因为妈妈的情绪而趋向越来越冷漠。有人会问“那，妈妈就要忍吗？”当然不是的，忍就是在压抑我们自己的情绪，压抑往往会造成更加严重的后果。说到这里可能会有人说，这也不行那也不行，那到底要怎么做呢？人有七情，固然情绪肯定会有，但我会有意识的处理自己的情绪，下面我分享社工服务里最常用的理性情绪疗法。当然这个方法并不是知道就好，是需要多练习，直到内化成你的行为习惯。
举个栗子
同一件事情不同的信念可导致不同的行为结果
如何找到非理性行为
最后，虽然身为两个孩子的母亲，但我也并没有十八班武艺。在育儿路上，我的成长更多的是孩子给予的，经常会有育儿专家说“孩子是上天给我们再次成长的礼物”，是的。在孩子身上，我可以看到我自己的优势和劣势，可以看到我在意的是什么？因为从身上掉下的一块肉，作为妈妈，天生会对孩子更加的上心和疼爱，很多人会说“孩子是我打造完美自己”，弥补过往自己的遗憾，其实也不全是，孩子终究要成长，他们终究有自己的思想，请抱着尊重、平等、助人自助，让孩子有选择权，营造民主的家庭氛围。加油，职场妈妈们！
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