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孕期日记 补充营养的苦恼

孕期日记 补充营养的苦恼

作者: 天边的星 | 来源:发表于2021-12-06 22:25 被阅读0次

孕13周2天,今日宝宝,76mm,22g。小宝宝的咽喉开始形成,唾液腺也开始发挥作用,吸吮和吞咽等动作更灵活了。据说,我现在按按肚子,小宝宝就会感觉到啦。可惜我还感觉不到小宝宝的活动。

现在什么都能吃下了。身体还没有开始长胖,为了吸收全面的营养,总觉得该多吃点,但是身体就受不了了,还没吃多少呢,就撑得不行。每天该吃的东西都吃不完。今天到现在还没有吃坚果,头一回感觉,吃东西像做任务一样,完不成任务太苦恼了。

今天早上吃了两个榴莲酥,一个鸡蛋。上午吃了三瓣脐橙,一个香蕉。

中午吃了半碗米饭,一块腊猪脚肉,三个饺子,三块煮土豆块,一些四季豆。

下午喝了一包牛奶。吃了半个橙子。

晚上吃了挺多米饭,有一种“面面饭”,应该是用把米磨碎,加入豌豆和腊肉丁,蒸的。挺好吃的。另外吃了一些粉条、白菜,一点瘦肉。

回寝室又吃了一根香蕉。因为这个香蕉熟透了,再不吃就得坏掉了。

天啊,吃完过后,肚子再次撑得不得了了。

今天我和老公说起补充DHA的事,感觉食补是不行了,每周的饮食完全不能兼顾各种各样的营养,还保证足量,基本上做不到。我想,要不然就买补充剂吧。于是在淘宝上搜了一下DHA补充剂。但是没有细看,就工作了。

晚上,丁香妈妈的第一篇推文就是推荐DHA补充剂的。我的天,这真是巧合吗?怎么经常都有这么巧的事发生?

不管是不是巧合,反正得买DHA了,这个东西还挺贵,现在的宝宝,果然还在肚子里就很费钱了。

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