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“每一天都有新的希望，阳光不只是来自太阳，还可以发自内心，心中有阳光，才能看清世间所有美好
在一个家里，能量是会传染的。
什么样的家长，就赋予了孩子什么样的心理能量。
如果父母经常低落、懒惰、情绪化，那么孩子也不可能拥有积极、喜悦、自律的高能量状态。
所以，父母平常一定要注重提高自己的能量：
不要因为一些琐碎小事消耗自己；
平常多去做一些自己热爱的事情，比如画画、写作、听音乐等；
早睡早起，作息规律，保持心情舒畅。
父母之于子女，就像土壤之于植物的根茎。
只有土壤肥沃了，才能源源不断地给植物的根茎补充能量，让植物茁壮成长，开花结果。
能量决定着一个孩子的情绪和状态，也影响着他一生的命运走向。
但我们的孩子并不是生来就是能量满满的。
是父母高质量的陪伴，无条件的爱、接纳、鼓励、赞扬滋养着孩子，这才让孩子的内心充满力量。
情绪日记
日期：9.3
情绪：发怒
产生情绪的原因：老公虚伪，心口不一
身体反应：愤怒，怒吼，落泪
调节情绪方法：写下来，撸猫，休息
每日一省753
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