心的成长，源于另一颗心的滋养～～
一个人与他人关系的体验成为她与自己关系的特点～～
自我？其中包含着“我是谁”的命题。在其中我们怎么探索到自己是谁，依恋关系塑造着自我的“我是谁”～～
自我依赖的基础：婴儿的依恋关系
人类婴儿是极具脆弱性和依赖性的生物。婴儿还没有“配备”高级的神经系统，去应对出生之后来自身体的、情绪的以及来自子宫外环境的各种挑战。为了生存，婴儿需要强壮和（或）智慧的他人的保护。除了身体上的存活，婴儿还需要依恋对象来帮助他们形成并保持有关自我稳定的参照点（包括什么？我是谁？）。
婴儿的绝对依赖意味着要适应依恋对象，他们有特异的力量和适应性，除此别无他法。他们必须适应，也必将适应。Ainsworth的研究，记录了婴儿发展出来的各种适应策略，用来获得依恋对象的保护，这种保护正是从与依恋对象的亲近中产生的。这是生存所必需的，也是本能的。在适应过程中，依恋更多的是被安全感的需求所驱动的。婴儿还没有能力产生自己的安全感，她需要依恋对象的帮助来应对自己困难的情绪（ 比如：恐惧？不可控的？）。
这种情绪的管理被称为情感调节。婴儿的心理命运（就是安全感或安全感缺乏）很大程度上依赖于婴儿最初的关系是否能够成功地调节他的情感。适应性的依恋策略可以看作是情感调节的策略，并以这种方式（基本而普遍）塑造着自我（失控的？可控的？）。
处于发展中的儿童的自我，它的出现是作为这些适应性策略的一种功能，以及作为特定的感受、想法及行为的一种功能，而儿童最初的依恋关系可以为它们有效的留出空间。儿童对自我的表达中，那些唤起依恋对象调谐性反应的表达会被整合，而那些唤起冷漠的、不可预测的以及吓人的反应的表达，则会被防御性地排斥或者扭曲。其中被整合的部分，就会享有一个健康成熟的发展轨道，而未被整合的则会停留在未发展的姿态中。 心理治疗过程中，治疗师和患者双方依恋整合。
在心理治疗的依恋关系中，患者带到治疗中的那些困难，通常都涉及他们在感受、思考以及用“有效”的方法与他人的联接（还有和自己的联接）等方面为整合和未发展的能力。在治疗中，心理治疗师的任务是，我们的角色就是准许患者去思考那些父母曾经妨碍，禁止他们去思考的想法，去体验父母曾经妨碍、禁止他们去体验的感受，去考虑那些父母曾经禁止他们审思的行为。简而言之，临床工作者的角色就是促进整合，以这样的方式帮助患者重新恢复健康的发展，而这通常从情绪的发展开始～～
怎么发展？下次分享～～
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